>>347　行くなら内科でしょうか
>>348　レッグプレスマシン中に頭がクラっとたまにします。呼吸止めないようにわかりました。
>>349　トレ中は頭痛というより、急激な眠気と頭がぼーっとするので休憩しながらやってます。
　　　　　頭痛は翌日朝からです。
>>350　極端かどうかわからないが
　　　　　制限はしています。炭水化物が少ない気はする。
　　　　　アレルギーなので米、小麦製品を控えて、炭水化物はたまに10割蕎麦。
　　　　　一日に豆腐一丁、納豆1パック、サラダチキン、鯖缶詰、ナッツ少々、投入、プロテインはタンパク質80ｇぶん、
　　　　　おやつにバナナ、りんご、ヨーグルト
　　　　　マルチビタミン、DHA、EPA。これを1.5年。体重は95ｋｇ体脂肪40オーバーから70ｋｇの20パー
　　　　　最初の半年で70まで落ちたのであとは維持のためにエアロバイクと筋トレです