0244無記無記名 (ワッチョイ 6fc3-3ZmC [223.132.61.160])垢版 | 大砲2018/01/17(水) 02:32:14.63ID:P0aVQ2nV0 久しぶりにコロコロ5回ぐらいやったら今日は筋肉痛が酷い 出来れば続けて行きたいのですが、筋肉痛が治ってからの方がよいですか? それとも我慢して5回ぐらいならやれよって感じでしょうか 何せなんも運動してこなかったんで