0204無記無記名 (ワッチョイ 6f68-IhuN [111.216.207.24])垢版 | 大砲2018/01/16(火) 07:39:27.81ID:x/yy/eYS0 >>200 例えばスクワット5回ではなくて、20回くらい一度に行うのは良くないのですか? 筋肉が披露して動作が続けられなくなるのでしょうか