0322無記無記名垢版 | 大砲2018/02/23(金) 22:53:40.42ID:9fvzkXYN 回復とか気にして基本的に隔日でトレしてるけど、筋肉痛多少残ってても出来る限り毎日やったほうが発達よかったりする?ステ使わないと基本無理?