年末から禁酒＆禁煙始めたら体重7〜8kg増えてベンチのセット重量＋10kg、スクワット＆デッドのセット重量＋20kg増えたぞ
食欲と睡眠時間が凄まじく増えて睡眠の質も良くなったからか