トップサイドデッドリフト専用スレPart2
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背中にピンポイントに効くトップサイドデッドリフト
床引きのようにスクワットと被ることこない
大変有意義な種目です
※前スレ
トップサイドデッドリフト専用スレ【床引きイラネ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511871042/ >>749
連呼にコピペで応じてるだけやから連呼が止まればコピペも止まるんやで
つまりお前たちの連呼はおぞましくて吐き気するってことやねw
>>752
で?
はたから見てる人には違いが分かるんやね?
トレーニング効果も劇的に変わるんやね? とりあえず>>751言ってるのお前だけ
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
これは俺もオリンピアもフィジーカーも兄貴も共通して言っている事
オーケー? >>751
1人で何言ってんのこの病気 って感じですね >>754,755
卑怯者二人で連呼の馴れ合いがお似合いやねぇwwww
で?
はたから見てる人には違いが分かるんやね?
トレーニング効果も劇的に変わるんやね?
ぷぷぷぅ ちょっと何言ってるか分かんないですね
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
この内容から判断どうぞ Mr.オリンピアと俺からのありがたいお言葉ですよ
おっほっほ ID:rU5bLmV9はもはや壊れたレコードやんwwww >>751はあまりにも意味不明だけど>>752はオリンピアの発言だけあって納得出来る
結論出た 結論出て良かったね!
でさぁ
オリンピアもわいもお前もトップサイドやっとるやん
オリンピアはステ入れてるからデカくなるわなぁ
問題はわいとお前や
はたから見てる人にはわいとお前でトップサイドの違いが分かるんか?
トレーニング効果もわいとお前で劇的に変わるんか?
わいもお前も同じショボショボの身体やろ! オリンピア野郎俺の事パクってやがった
全く同じ意見だった
ちっくしょ!
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
悔しいけどこいつと全く同意見
あっぽぅ! 背中をピンポイントで鍛えたいときは床引きやめてトップサイドデッドリフトしよう
オリンピア推奨 同じトレーニングしてたら同じ身体になる
わいとお前
因みにお前とわいはオリンピアと同じ身体にはならんよ
ぷぷぷぅ >同じトレーニングしてたら同じ身体になる
病人的にはベンチやってる人はみんな同じ身体になるらしい
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
参考にしてね トップサイド組み込んでる人間がみんな同じ身体になるって
どこからそのエビデンス拾ってきたの?
詳しく >>765
注:オリンピアと同じ身体にはなりません
>>767
寸分違わぬトレーニングと生活や食事してたら同じような身体になるんじゃね?
100%なわけじゃないんやでwwww >>768
因みに>>764への皮肉なんでエビデンスとか言われてもなぁ
あっ!皮肉が理解出来ない知能ならまた連呼しててええんやで
時間なんでまたね! 寸分違わぬトレと食事なら個体差関係なく同じ体になるの?
どこでそのエビデンス拾ってきたの?
詳しく 俺とオリンピアが同じ身体になる事はないだろうね
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
もし同じ質問されたら答えがオリンピアと同じだろうなってだけ ゴミクズがトップサイドやる理由は >>751
オリンピアとかフィジーカーとか俺とかは >>750
生ゴミ君と一緒にしないでほしい
ぷぷぅ >>771
やっぱり皮肉が理解出来ない知能やったねw
>>772
集約されてて良かったやん!
でさぁ
オリンピアもわいもお前もトップサイドやっとるやん
オリンピアはステ入れてるからデカくなるわなぁ
問題はわいとお前や
はたから見てる人にはわいとお前でトップサイドの違いが分かるんか?
トレーニング効果もわいとお前で劇的に変わるんか?
わいもお前も同じショボショボの身体やろ! >>774
その生ゴミとはたから見たら同じトレーニングやね
その生ゴミとトレーニング効果は劇的に違うんか?
その生ゴミと同じようなショボい身体やないんか? Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺たちはコレ 【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
<ID:s7eixwRl、ID:o0fhAhUb 、ID:rU5bLmV9>
およそ25時間で30連呼(1重複)wwwwwwww
○オリンピアの記事の要約とやらを3ID費やして連呼(13連呼)
>>604,623,626,717,737,744,750,752,754,757,763,767,772
2018/05/05(土) 14:44:04.24〜
2018/05/06(日) 15:38:41.70
○オリンピアに対して嬉ション連呼(7連呼)
↓↓↓
>>626,643,661,670,672,675,678
2018/05/06(日) 00:48:37.89〜07:03:54.63
○「オリンピア様」連呼(5連呼)
↓↓↓
>>685,707,709,711,712
2018/05/06(日) 10:33:21.09〜12:54:44.04
○「ピンポイント」関連連呼(5連呼)
>>687,694,696,698,700
687 2018/05/06(日) 10:36:38.23〜12:32:00.59 >>777
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
一人前追加〜!
お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
>>774
・その生ゴミとはたから見たら同じトレーニングやってるんやで
・その生ゴミとトレーニング効果は劇的に違いはないんやで
・その生ゴミと同じようなショボい身体やないんか?
ぷっ!w >>749
つ >>778
お前の馴れ合い仲間っておぞましくて吐き気するやろwwww とりあえずハッキリした
ゴミクズがトップサイドやる理由は >>751
オリンピアとかフィジーカーとか俺とかは >>750
次元が違った
イェァーーーーーーカモンナゥ!w >>781
良かったね!
でも…
・そのゴミクズとはたから見たら同じトレーニングやってるんやで
・そのゴミクズとトレーニング効果は劇的に違いはないんやで
・そのゴミクズと同じようなショボい身体やないんか?
次元が違うと思い込みたい気持ちは分かるで
脳内だけで何も変わらん現実…
ぷぅっ!w 志の低い生ゴミくん→>>751
オリンピアとか俺→>>750
全然違って良かった >>783
脳内が全然違って良かったね…
でも…
・その志の低い生ゴミくんとはたから見たら同じトレーニングやってるんやで
・その志の低い生ゴミくんとトレーニング効果は劇的に違いはないんやで
・その志の低い生ゴミくんと同じようなショボい身体やないんか?
脳内だけで何も変わらん現実…
悔しいんやろ?
その証拠に連呼バロメーターが上がりっぱなしやないか
ぷぷぷっ!w >>751
こんなダサい理由でやってる事よく公言できたな
ニートさん尊敬するわ >>751で仲間外れなのバレちゃったからね
擦り寄り激しくて気持ち悪い
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺とかオリンピアはコレだしぃ♪ >>786
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
一人前追加〜!
都合二人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
でさぁ
オリンピアもわいもお前もトップサイドやっとるやん
オリンピアはステ入れてるからデカくなるわなぁ
問題はわいとお前や
はたから見てる人にはわいとお前でトップサイドの違いが分かるんか?
トレーニング効果もわいとお前で劇的に変わるんか?
わいもお前も同じショボショボの身体やろ?
志の低い生ゴミくんと呼ぶヤツと同じなんて悔しいよな…
悔しすぎて連呼バロメーター更新しとるんやね…
ワロタ >>786
わい仲間外れなんか…
しょぼーん
…なわけあるかボケ!
>>693みたいな一般常識のない卑怯者と仲間になんかなりたくないんやわぁw >>66の人見てるかな?
最高の玩具が手に入ったから次スレ立てるの頼んだで〜! どうせコピペするなら為になるような内容のものにしないと
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
こんな感じで♪ >>790
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
一人前追加〜!
都合三人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
ジムでトップサイダーを観察してみてほしい
スクワットもハーフやパーシャルでベンチもバーを胸につけていないのでは?
一事が万事というがデッドリフトがパーシャルのトレーニーはその他の種目もそれなりなんや
俺たちヘタレ系細マッチョはこんなもんだと理解して欲しい
逆にスクワットはATG、ベンチは止めありフルストリクトでデッドだけトップサイドでビクンビクンじゃ筋が通らないやろ〜
一貫してヘタレで筋を通す!
トップサイダーは一本気なんやで!! >>751の生ゴミと同じにされても困るよ〜
みんな身体鍛えたくてやってるし〜
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
だいたいこんな理由だと思う
俺もそう プッw >>792
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
一人前追加〜!
都合四人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
連呼バロメーター更新に次ぐ更新で悔しさが滲み出とるね!
でさぁ
・その生ゴミとはたから見たら同じトレーニングやってるんやで
・その生ゴミとトレーニング効果は劇的に違いはないんやで
・その生ゴミと同じようなショボい身体やないんか?
脳内だけで何も変わらん現実…
ぷぷぷっ!w 意識の高さが違うからなぁ
生ゴミの意識の次元は>>751
同じ種目をやっていようが同じ結果を得られる訳がない
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺とかオリンピアさんの意識はここ!
フワフッ! >>795
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】(>>778)
一人前追加〜!
都合五人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
連呼バロメーター更新に次ぐ更新で悔しさが滲み出とるね!
でさぁ
オリンピアもわいもお前もトップサイドやっとるやん
オリンピアはステ入れてるからデカくなるわなぁ
問題はわいとお前や
はたから見てる人にはわいとお前でトップサイドの違いが分かるんか?
トレーニング効果もわいとお前で劇的に変わるんか?
わいもお前も同じショボショボの身体やろ?
同じ種目をやっていようが同じ結果を得られる訳がない…と思い込みたい気持ちは痛いほど分かる
でも現実は甘くないんやないのかな?
それが証拠に悔しすぎて連呼バロメーター更新しとるやん
あっ!
それと幾ら意識高くても人間のクズやでお前
>>693見てみ
ワロタ 意識低い生ゴミでも同じ種目やってれば同じ結果を得られると信じたくなる負け犬ゴミの気持ちは分かる…
でもそんな訳ないのが現実なんだ
生ゴミの意識の次元→>>751
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺とかオリンピアとかフィジーカーとかはcoco!
次元が違うんだよね♪ >>620によるとオリンピアはピンポイントと言ってないんやで
君とは若干意識違うでwwww
わい随分前にこんなこと書いとったわwwww
↓↓↓
339 無記無記名[] 2018/05/04(金) 01:17:41.32 ID:NAUilm3y
普通に筋トレやってればコンパウンド種目でピンポイントを狙うようなトレーニングやらんし
普通の感覚を持っていればコンパウンド種目でピンポイントに効く感覚なんて得られないやろーなぁ
一所懸命ヤフー検索で調べたアホ知識でメニュー組んでる人って本当に居るんやなぁ…
ヤフー検索するなら論文とか読めばええのに…
そもそもコンパウンド種目やアイソレーション種目の違いすら分からんのやろなぁ…
ヤフー検索のコピペかな?貼ってるの…
必死過ぎて草生えるわ
…当たり前やけど、
オリンピア様は身体の1/4もあろうかという部位をピンポイントとは言わんのやなぁ
そりゃそーやね 生ゴミの意識の次元は>>751
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺とかオリンピアさんの意識はここだよ >>797
>意識低い生ゴミでも同じ種目やってれば同じ結果を得られると信じたくなる負け犬ゴミの気持ちは分かる…
でもそんな訳ないのが現実なんだ
劇的にかわるんやね!
エビデンスちょーだいな♪ >>751の意識でやってる生ゴミ君と違う結果が出るのは当然だよ
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺とかオリンピアさんとは違う次元でやってんだからさ♪ >>797,799,801
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】(>>778)
一人前追加〜!
都合八人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
連呼バロメーター更新に次ぐ更新で悔しさが滲み出とるね!
でもさぁ
幾ら意識高くても人間のクズやでお前
>>693見てみ
エビデンスはよしてな〜 個体差も違う、扱う重量も違う
同じ種目やってても意識も目的も違う
それでも同じ効果を得られるとか宣ってる雑魚がエビデンス出さないと Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
オリンピア♪オリンピア♪ ネットで個体差が分かるんやね
わいの扱う重量一度も書いてないけど分かるんやね
透視能力wwww
ぷぷぷぅ
悔しくて悔しくてそう思ってないと自我が保てないんやろな〜
朝から笑い過ぎて腹痛い >>804
基地外丸出しやなwwww
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】(>>778)
一人前追加〜!
都合九人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
連呼バロメーター更新に次ぐ更新で悔しさが滲み出とるね!
幾ら意識高くても人間のクズやでお前
>>693見てみ
しかもオリンピアはピンポイントなんて言ってないらしいで(>>620)
エビデンスはよしてな〜 ○オリンピアとわい
・コンパウンド種目であるトップサイドでピンポイントに背中を鍛えるとは思ってないがトレーニング種目に取り入れている
○連呼基地外
・トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってるらしい…
…当たり前やけど、
オリンピア様は身体の1/4もあろうかという部位をピンポイントとは言わんのやなぁ >>808
は?
このスレの最初から貼っとるで〜
筋トレの目的は人それぞれや!
俺たちヘタレ細マッチョがトップサイドをやる理由は三つ
一、高重量を扱って虚栄心を満たせる
二、迷惑がられたり影で笑われてるのに耐えるメンタルトレになる
三、トップサイドよりキツイ床引きをやらない言いわけを常に考えてるので脳トレやボケ防止になる
オリンピアとか最近知ったけど同じトップサイドやってるの知ってバビッたわ 連呼基地外、今日は悔しすぎて透視能力まで発揮しとるなぁwwww
勝利宣言や負け犬連呼してた時も笑ってたけどマジ腹痛いわwwww
発言コロコロ変えたり、他人様の記事を改竄したり捏造したり…
40近く同じこと連呼してる自分が顔真っ赤にしてる姿が見えないんやろなぁ…
「人」としてどうしようもないクズやけど5ちゃんで「玩具」としは最高の完成度やね!(ニッコリ とりあえず勉強になったよね
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
床引き出来ない根性無しがやる種目じゃないとハッキリした
ちゃんと背中に集中して鍛えたい時選ぶってハッキリした
オリンピアーナ >>812
40連呼達成!
基地外丸出しやなwwww
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】(>>778)
一人前追加〜!
都合十人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
基地外が受け入れられない現実はこれ!
↓↓↓
○オリンピアとわい
・コンパウンド種目であるトップサイドでピンポイントに背中を鍛えるとは思ってないがトレーニング種目に取り入れている
○連呼基地外
・トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってるらしい…
…当たり前やけど、
オリンピア様は身体の1/4もあろうかという部位をピンポイントとは言わんのやなぁ >>812
床引きやらない根性なしもお前もはたから見てる人にトップサイドの違いが分かるんか?
トレーニング効果もわいとお前で劇的に変わるんか?
わいもお前も同じショボショボの身体やろ?
むしろコレの方が問題ちゃうんか?
↓↓↓
○オリンピアとわい
・コンパウンド種目であるトップサイドでピンポイントに背中を鍛えるとは思ってないがトレーニング種目に取り入れている
○連呼基地外
・トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってるらしい… ごちゃごちゃ>>751の分際で何言ってるか知らないけども
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
とりあえずオリンピアさんがこうおっしゃってるんで♪ >>815
読めないの?日本語wwww
はいコレ
↓↓↓
○オリンピアとわい
・コンパウンド種目であるトップサイドでピンポイントに背中を鍛えるとは思ってないがトレーニング種目に取り入れている
○連呼基地外
・トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってるらしい…
ぷっ!w ちょっと何言ってるかわからないですね
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺とオリンピアさんはまったくの同意見なので
文句あるならオリンピアさんにどぅぞ♪ 〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
ピンポイントの意味はひとつじゃないって前も教えてあげたよね?
君がどうあがいてもこういう意味があるのは現実なんだよ
背中を集中的に狙う為に、という言葉で成り立ってるから
Mr.オリンピアと同じ事言ってるよ
残念だったね 正直僕はそこに拘りないんで♪
ピンポイントって言葉がムカつくならその言葉使ってた
フィジーカーに苦情よろしく!
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺はオリンピアさんはまったくの同意見なので
もしくやちぃならオリンピアーナにどぅぞ♪ オリンピアーナと同じく背中を「アイソレート」して
ガンバリマースw 基地外丸出しやなwwww
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】(>>778)
三人前追加〜!
都合十三人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
因みに
ここで連呼してわいと同じ土俵にいることが自分のトレーニングレベルの低さを如実に現してることに全く気が付かない基地外なのであった…
チ〜ンw >>818
はい!お前も連呼基地外wwww
前に書いたレス
↓↓↓
うん、お前はそう使えばええよ!
大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイントと言ってるとええで
記憶が定かではないがユーラシア大陸は地球の表面積の約1/9らしいんや
身体に締める背中の比率より遥かに少ないんで「ユーラシア大陸をピンポイントで攻撃」もアリやね君の中ではねw
一般常識のある人は…
ピン … 虫ピンのような針
ポイント … 点
これが組み合わさったピンポイントとは…
〔「針の先」の意〕
○限定された狭い地点。
○正確な位置制御。
○ピンの先。また、ピンの先ほどに正確に目標を定めること。極小のねらい目。
…と認識してるからw オリンピアの記事見て嬉ション垂らしても現実はコレ
↓↓↓
ステ入れてるオリンピアの身体を手に入れられる訳でもなく
はたから見たら蔑むべき存在のわいと同じとトレーニングしてショボい身体を晒してるダメトレーニー
わいと同じ土俵に立ってここで連呼してるのがダメトレーニーの証
連呼すればするほどダメさが際立つ惨めな生き物…
ぷげら お前個人の認識とかどうでもいいから
〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
実際この意味もあって言葉として成立してるから
そもそも一般的にハーフデッドが背中にピンポイントに効く
これで床引きと違い下半身に大きな負荷をかけないという意味で
と、認識されてるからw >>824
うん、お前はそう使えばええよ!
大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイントと言ってるとええで
記憶が定かではないがユーラシア大陸は地球の表面積の約1/9らしいんや
身体に締める背中の比率より遥かに少ないんで「ユーラシア大陸をピンポイントで攻撃」もアリやね君の中ではねw
一般常識のある人は…
ピン … 虫ピンのような針
ポイント … 点
これが組み合わさったピンポイントとは…
〔「針の先」の意〕
○限定された狭い地点。
○正確な位置制御。
○ピンの先。また、ピンの先ほどに正確に目標を定めること。極小のねらい目。
…と認識してるからw
一般常識の無い人は>>693みたい人やで 泣き喚いても無理
〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
お前個人の認識が入り込む余地無しwwwwwwwwwwwww アイアンマンのオリンピアの記事読んだけど
とりあえず全身の筋肉を稼働して重量を挙げるデッドリフトに対して
パーシャルデッドならより僧帽筋、広背筋に絞って重量を挙げる事になる
だから背中の筋肉を鍛えるならパーシャルデッドを選ぶと言った内容だね >>826
記事改竄、捏造なんでもアリの卑怯者な上に連呼で泣き喚いてるのは一般常識の無いお前たちやでw
しかもわいはお前はそう思ってればええと言っとるやんw
これ個人の認識やないでwwww
↓↓↓
ピン … 虫ピンのような針
ポイント … 点
これが組み合わさったピンポイントとは…
〔「針の先」の意〕
○限定された狭い地点。
○正確な位置制御。
○ピンの先。また、ピンの先ほどに正確に目標を定めること。極小のねらい目。
世の中の総意みたいやもんやね
あっ!
勿論お前は大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイントと言ってるとええで(ニッコリ トップサイドデッドは床引きデッドよりもピンポイントで背中を鍛えられるという
世の中の総意を受け入れるならお前の戯言も聞いてやろうか?wwwwwwwwwww
それが無理なら受け入れろ
〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
これは単なる事実なwwwwwwwwwwwww >>831
バカ共は連呼すれば真実が変わると思っとるみたいやねwwww
世の中の総意
↓↓↓
ピン … 虫ピンのような針
ポイント … 点
これが組み合わさったピンポイントとは…
〔「針の先」の意〕
○限定された狭い地点。
○正確な位置制御。
○ピンの先。また、ピンの先ほどに正確に目標を定めること。極小のねらい目。
あっ!
勿論お前は大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイントと言ってるとええで(ニッコリ
それかからさぁ首から下にピンポイントに効くトレーニングはやく書いてくれへんか(ぷげら 泣き喚いても無理だっつーのwwww
〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
これは単なるピンポイントの意味だからお前個人の認識が入り込む余地無しwwwwwwwwwwwww Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺はオリンピアさんはまったくの同意見なので
一緒にアイソレートしっまーす♪ トップサイドデッドは床引きデッドより背中をピンポイントで鍛えられる
これも世の中の総意なwwwwwww >>830
まずerectorsと言ってるだろ
広背筋や僧帽はその後だ 起立筋でいいのかな?
下半身の力を排除して、起立筋、広背筋、僧帽筋を使う事が出来ます的な感じか >>833
どこをどう見ても泣き喚いてあるのはお前やん
何故なら必死に連呼してるから
例えば「1+1=2」のような当たり前のことを必死になって連呼しないわな"普通"は
世の中の常識やからね
お前たちが「大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイント」などと必死に連呼してるというのが"普通じゃない"という証左でもあるんやで
惨めやのう
世の中の総意はコレ
↓↓↓
ピン … 虫ピンのような針
ポイント … 点
これが組み合わさったピンポイントとは…
〔「針の先」の意〕
○限定された狭い地点。
○正確な位置制御。
○ピンの先。また、ピンの先ほどに正確に目標を定めること。極小のねらい目。
あっ!
勿論お前は大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイントと言ってるとええで(ニッコリ
それと首から下にピンポイントに効くトレーニングはやく書いてくれへんかのう(ぷげら 基地外丸出しやなwwww
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】(>>778)
一人前追加〜!
都合十四人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
因みに
ここで連呼してわいと同じ土俵にいることが自分のトレーニングレベルの低さを如実に現してることに全く気が付かない基地外なのであった…
ぷぷぷぅ 【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
基地外丸出しでビビる…
○オリンピアの記事の要約とやらを3ID費やして連呼(27連呼)
>>604,623,626,717,737,744,750,752,754,757,763,767,772,777,786,790,792,795,797,799,801,804,812,815,817,819,834
2018/05/05(土) 14:44:04.24〜
2018/05/07(月) 18:42:31.46
○オリンピアに対して嬉ション連呼(7連呼)
↓↓↓
>>626,643,661,670,672,675,678
2018/05/06(日) 00:48:37.89〜07:03:54.63
○「オリンピア様」連呼(5連呼)
↓↓↓
>>685,707,709,711,712
2018/05/06(日) 10:33:21.09〜12:54:44.04
○「ピンポイント」関連連呼(5連呼)
>>687,694,696,698,700
687 2018/05/06(日) 10:36:38.23〜12:32:00.59 泣き喚くもクソもwwwwwwwwww
〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
これはピンポイントの意味貼ってるだけなんだがwwwwwwwwwwwww みんな〜!
例えば「1+1=2」のような当たり前のことを必死になって説明しないよね
だって常識やからね〜!
同じことを死にものぐるいで連呼してる人がおるで〜
10連呼wwww
↓↓↓
>>646,687,696,700,818,824,826,831,833,841
「1+1=3」って言い続ければそれが真実になると思っとるんかなぁ…
言い続けるほどに「あぁコイツ必死にデタラメ言ってんなぁ」としか見えへんのにね…
ばかみたい Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺とかオリンピアさんの意見になんか文句あんの?
文句あるならエビデンス出して否定し・て♪
あーん♪ >>843
○オリンピアとわい
・コンパウンド種目であるトップサイドでピンポイントに背中を鍛えるとは思ってないがトレーニング種目に取り入れている
○お前
・トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってるらしい…
でも安心してええんやで!
はたから見てる人にはわいとお前でトップサイドの違いが分からんからな
トレーニング効果もわいとお前で劇的に変わらんだろうし…わいもお前も同じショボショボの身体なんやで >>843
お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど連呼バロメーターに追加しときますね!
このままスレを使い切るまで連呼記録つくろーぜ!
いやぉっ!かもんぬっ!w 何俺の事勝手に捏造してんの?
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺はオリンピアさんとまったくの同意見なんだがw >>846
えっ?トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってないの?
トレーニングは頑張らなあかんで〜! >>844,846で都合二人前のお買い上げありがとうございますm(__)m
下記のレスを後日更新致します
↓↓↓
>>840
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】 猛虎弁ってなんJの外で使うのは逃げだよな
なんカスという不特定の人格に自分の意見を投げてる ピンポイントって言葉使ってたのはフィジーカーとかだろ?
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺はオリンピアさんはまったくの同意見なんでしゅ♪ >>850
>>843,846,850で都合二人前のお買い上げありがとうございますm(__)m
下記のレスを後日更新致します
↓↓↓
>>840
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
そのフィジーカーの記事出して嬉ション垂らしてたやんw
しかもオリンピアと同意見で良かったね
でさぁ
オリンピアもわいもお前もトップサイドやっとるやん
オリンピアはステ入れてるからデカくなるわなぁ
問題はわいとお前や
はたから見てる人にはわいとお前でトップサイドの違いが分かるんか?
トレーニング効果もわいとお前で劇的に変わるんか?
わいもお前も同じショボショボの身体やなw なんか面白くなって来たで!
連呼基地外まわりっぱなしや〜!
まわれまわれ〜!
それ!
まっ・わっ・れっ・!
まっ・わっ・れっ・!
それ!
まっ・わっ・れっ・!
まっ・わっ・れっ・!
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