0374無記無記名垢版 | 大砲2018/05/04(金) 03:01:49.23ID:A2XS0ByJ Yahoo!検索>>331にもこう書いてある >フルで行うデッドリフトよりも、背中に負荷を集中させる事が出来る筋トレです。 カスのお前が崇拝してる兄貴もこう言ってるんだろ? <トップサイダー兄貴が語るトップサイドのメリット> ・床引きデッドのようにハムケツに大きな負荷をかけず背中に集中して鍛えられる 単一の筋肉をピンポイントで鍛えたいとかどこの誰が言ってたんだ? 病気過ぎて関係ない話しちゃったのか?