0163無記無記名垢版 | 大砲2018/01/22(月) 00:05:53.72ID:ir/g0Fsg そもそもトップサイドとか床引きとかあくまで目安であって個人が一番効かせたい箇所に効けばそれが一番なんだよ トップサイドであろうが床引きであろうが手段でしかない 床引きがどうの言ってるのはデッドが目的になってしまっているんだよ 身長や手足の長さ、ハムの柔軟性などで床引きデッドのスタートポジションの時点で前傾がキツすぎたり背中が丸まってしまっている場合は 高さをつけたほうがいいし、逆に台上デッドのようにしたほうがいい場合もある 床引きにこだわるのはそれが競技上必ず必要なパワリフやウエリフのみ