わかりやすい例を言うとサッカー選手って絶対にバルクアップしてないよね 明治森永管轄の管理栄養士のもと タンパク質よりも炭水化物 めちゃくちゃ重要 牛乳飲め たんぱく質摂りすぎると太るなど それじゃあ一生キャプテン翼が現実にならへんわ