0576無記無記名垢版 | 大砲2020/04/05(日) 15:34:00.54ID:XK9fuv42 手で負荷をかけるのは自分も考えましたし少しやってみましたが モチベーションというかトレーニングするのがとても面倒に感じて 長続きしなさそうでした 首の動作をしつつ手の力加減まで意識するのは飽きるのです