0052無記無記名垢版 | 大砲2018/01/24(水) 12:26:44.55ID:K7Rgku4C まーストレッチ以外だとすぐ冷やすのがいいんでね? 俺は別の部位のためだけど痛めた時用に冷えピタ的なやつ買い置きしてるよ