経口って飲むタイミングって重要？調べまくっても出てこないんだけど
アナボリックを保つために一定間隔で飲んだ方がいいのはわかる
でもさ、夜のトレーニング前にプレワーク的にステ飲んで、トレーニング後にプロテイン&糖質とステ飲んで、寝る前にステ飲んで、、、って感じにワークアクト前後に少し集中させて摂取したりするのはどうなんだろう？