0362無記無記名 (ワッチョイ 3bb8-DkVE [60.100.86.5])垢版 | 大砲2018/01/15(月) 21:05:14.70ID:kiPfN2OY0 経口ステ使いたいんだけど種類とか使用法とかケアとかわかりやすい本とかサイトありますか? あと、コンテストでる場合は何ヶ月前から抜いてるんでしょうか?