0772無記無記名垢版 | 大砲2018/05/28(月) 14:15:03.07ID:oit+C68j カタボリックなんて余程疲労困憊する位までの運動をやらんと そうそう簡単にはならないって医者が言ってた。 ところが断食とか変な食事制限すると、いとも簡単に筋肉が落ちるらしい。 やはり不健康な食生活が一番いかんと言う事だろう。