0714無記無記名垢版 | 大砲2018/05/22(火) 13:59:51.96ID:MfO3nQyM 善行で各部位週一トレだけど たとえば月曜腕立てって決めてても 調子いいとほかの曜日にもやりたくなる こういう場合はやっていいのかな? それともベテランへの移行を考えるべきかなあ