>>657
膝が前にですぎじゃない？
膝でしゃがむヒンズースクワットとは違って、Step2のジャックナイフ・スクワットで
椅子に手をついて後ろにこけないようにしながら、「膝を曲げる」ではなく「腰を下ろす」
動作に慣れるといいのだと思う