0392無記無記名垢版 | 大砲2018/03/06(火) 15:49:20.21ID:mf4pTdEZ 低級のレップ数やセット回数が少なくね? 運動不足を自認しているのに、ヴァーティカルプルやハーフブリッジなら、 100rep×5ぐらい毎日できるんだけど