0279無記無記名垢版 | 大砲2018/02/24(土) 15:01:51.62ID:eHVRZ/w1 >>270 スクワットでかかと浮いちゃうならストレッチすべきで靴の下にプレートはさむな と書いてあった ちょっとストレッチしただけでかかとつくわけないだろ、わかってないなと思った