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エニタイムフィットネス AnytimeFitness★6
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0361無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e5b-9oPw)
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2018/01/15(月) 22:22:52.64ID:8g0+LXah0
値段とかじゃなく
家からの距離と営業時間で選んだけどな
0363もやし (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-QegB)
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2018/01/15(月) 22:46:57.79ID:tyYmeLSBa
もっと刺青オーケイなジムを増やして欲しいわな日本
メリケンのゴールドなんか刺青オーケイだろう当然
0364無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-6iFf)
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2018/01/15(月) 23:02:54.47ID:0wMuRZdm0
自分はゴールドとエニタイムかけもち。勝ち組だな。
0365もやし (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-QegB)
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2018/01/15(月) 23:20:06.85ID:tyYmeLSBa
俺はジムは現在ティプネスとエニタイムだわ
日本のゴールドは刺青と撮影解禁するべき 時代遅れすぎ
0366無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-2iVZ)
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2018/01/16(火) 00:02:52.17ID:mRj9DFcQa
正月に実家帰って田舎のローカル24時間ジムにいってたけどダンベル70kg、ジム内に24時間使えるリングあって羨ましかったな
0367無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-yEMv)
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2018/01/16(火) 00:21:52.50ID:iCyi1TqDa
>>364
それ意味あんの？
0371無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ea52-53ns)
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2018/01/16(火) 08:51:59.58ID:DowWp9kc0
>>370
それは正直ジムによる
俺が行ってた大手フィットネスジムはプールスタジオサウナ全部あるけど、
パワーラック、スミスマシン、ベンチ専用台が2台づつあってダンベルも50kgまでとわりとガチなジムだった
ジムのある場所がオサレな街だったからかもしれないが、ちゃんと爺婆はいた
0372無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spbd-tQFs)
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2018/01/16(火) 09:29:48.17ID:+cw8yKhup
>>365
ティップネスもジジババのマナー悪いよ、
俺はまだエニタイムの方がマシだと思うけど

>>370
大手スポクラって、銭湯がわりに来るジジババもいるからね、
エニタイムよりジジババ率高いと俺も感じた。
0375sage (ﾜｯﾁｮｲ 793f-DkVE)
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2018/01/16(火) 12:49:40.21ID:w2yolq430
ゴールドから乗り換えたけど、若くて可愛い子が多いからトレーニング集中できないよ、、、
0376sage (ﾜｯﾁｮｲ 793f-DkVE)
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2018/01/16(火) 12:50:24.69ID:w2yolq430
しかも向こうから笑顔で挨拶されてドキッとした！
0377無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f14a-XhTK)
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2018/01/16(火) 13:49:37.10ID:ZSpTC6He0
ダンベル30kgまでだとセット組みにくい
ダンベルベンチで30kgだと30repはできてしまう、ワンローでも全然足りない、シーテッドダンベルショルダープレスでも40kgは欲しい
ジム行って一発目の種目はコンパウンドやりたいから、ダンベルが30kgまでしかないとラックを使うしかなくなる
0378sage (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-DkVE)
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2018/01/16(火) 14:18:42.23ID:GrV20/h+d
プレス系はラックつこてるよ。ワンローはフィルヒースの真似してスミスマシンでやっとるよ
0383無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3623-Puxn)
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2018/01/16(火) 22:19:31.63ID:LHWOvybD0
カネキッズって何？
教えて。
最近、早朝行って、プレートの片付けする羽目になった。
深夜って変なのばかり来るの？
0386無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-uxxk)
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2018/01/17(水) 02:20:31.99ID:bIb6QlJsM
>>385
都心じゃなくて神奈川だけど家から職場までだけで5店舗くらいあるぜエニタイム
まぁ使うのは家の近くと職場の近くの2店舗だけだが
0390無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6deb-lXUw)
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2018/01/17(水) 10:07:40.48ID:LsFDkX0B0
斜め上にあげるレッグプレスマシンやってみたんだけど
あれって重り設定おかしくない？初心者の自分でも２５０ｋｇ分の重りを付けられる。
２５ｋｇのプレート10枚もつけさせるなんてどう考えてもおかしいだろ。
上級者だったらもっとつけるんだろうけどその場合プレートを他のところから持ってきて独占してしまう
ことにもなるだろうしつけるところもおそらく一房に１０枚？でそれが４つで足りなくなりそう。
0391無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-u02f)
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2018/01/17(水) 10:36:17.53ID:z4LZ4Cjjr
入会三ヶ月でベンチ50㎏って普通ですか？
0395無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-tTNg)
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2018/01/18(木) 04:11:31.66ID:dNdbNObua
初心者で25kgプレート10枚ってどんだけフィジカルエリートなんだよ
1repだけなのかそれとも限界まで降ろしてないだけなのか
0396無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-0JAp)
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2018/01/18(木) 07:15:06.88ID:vpG30wiYa
スクワットとレッグプレスの使用重量程あてにならないものはない
たくさんプレート付けて、ちょっとだけ膝曲げるだけの人多いし
0398sage (ﾜｯﾁｮｲ bd3f-xqdj)
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2018/01/18(木) 12:39:38.39ID:O/5acJzr0
人のしかも初心者のトレーニングとかどーでもいいわ。、だからお前らいつまでたっても雑魚なんだよ
0399無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e300-HXuD)
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2018/01/18(木) 12:52:29.51ID:gOiDaaKe0
上級者でも多くない、可動域狭い人
そういう種目なのかなーって思っちゃうけど
俺は可動域しっかりとってケツストレッチさせてるけど
0402無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spb1-4Czu)
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2018/01/18(木) 14:52:33.20ID:6NF7cwEbp
俺が行ってるとこはプリコーのホリゾンタルだけど使用説明に膝が直角になるとこまで曲げるって書いてあるから、それだと精々ハーフスクワットレベルだっけか
0403無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b34-nVvH)
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2018/01/18(木) 15:58:08.66ID:NIBnN1qg0
レッグプレスはギリギリまで短くしてやると擬似的にATGになるね。膝が直角が標準だけど、ATGのようにすると使用重量半分でもきつい。
0406無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b34-nVvH)
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2018/01/18(木) 18:15:46.44ID:NIBnN1qg0
そうだったんだ。ありがとう。必ず最初に尻の位置がずれるからおかしいとは思っていたけど、腰やられる前に止めておくよ。
0407無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2352-weOF)
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2018/01/18(木) 18:29:42.53ID:sMPIi82J0
俺もレッグプレスで膝を曲げすぎて腰を壊したことあるわ
スクワットと違い、レッグプレスは座ってる状態でやるから腰がかなり曲がるよね
重量が軽ければ膝を深く曲げても大丈夫と思いがちだが、膝より先に腰がイカレる
0408無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-tTNg)
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2018/01/18(木) 18:50:30.46ID:dNdbNObua
斜め45度レッグプレス、手で持つ棒を握ってケツを潰す方向に引っ張るとめちゃめちゃ足に力が入って楽に持ち上がるんだけど、これやり過ぎるとどっか怪我する？
0409無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bad-4Czu)
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2018/01/18(木) 19:31:09.53ID:fBIECJ4t0
なるほど、腰やっちまうからレッグプレスは深く曲げすぎないほうがいいのか
気をつけながら腰の曲がり具合チェックしよう
0410無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 232f-SBlw)
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2018/01/18(木) 21:00:12.11ID:YUJBSe9j0
レッグプレスもレッグエクステンションもレッグカールも、座ってやるタイプだと意外と腰に負荷がかかっている
俺は腰痛持ちだからスミスマシンでやるスクワットが一番いいわ
0413無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6b-tTNg)
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2018/01/18(木) 21:45:25.05ID:xbJ9f0ls0
>>411
いぃぃぃぃい
0414無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db5b-azP5)
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2018/01/18(木) 21:58:50.99ID:/GM+pZSB0
やはり脚は注意して伸ばしきらないとな
気を抜いたらダメだ
0415無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2352-weOF)
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2018/01/18(木) 22:05:18.44ID:sMPIi82J0
>>412
俺がした怪我、まさにこれだわ
レッグプレスをやる時、やはり膝は90度までにしておくのが正解
俺は120~130度位まで曲げてしまって腰痛めたし、みんな気をつけてくれ
0422無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 75eb-resU)
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2018/01/19(金) 10:26:43.24ID:6jglIpyY0
木曜の夜ってどこの店も激混み？
昨日行ったらもうそりゃ祭りの縁日か？ってくらい人がいて自分はメガネかけてるんだけど
めがねが曇ったよ。何で混むの？
0423無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-hwSE)
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2018/01/19(金) 11:14:22.50ID:8sFpoEOWd
3～4人できてパワーラック占領するの
やめて欲しいよな
0424無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Hljv)
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2018/01/19(金) 11:14:37.35ID:+W7S36wJd
大阪で朝の９時ぐらいってどこが空いてる？
0425無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-tTNg)
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2018/01/19(金) 11:25:36.75ID:8w1BXKI8a
>>424
あいりん店かな
0426無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa21-pCzv)
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2018/01/19(金) 12:09:17.82ID:MwgNCWkda
カネキッズがパラーラック占有するのはどこの店舗でもなの？
0428無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45f6-ZwRK)
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2018/01/19(金) 12:49:08.91ID:jEUHdiOc0
スタンディングレッグカールだと腰の負担がかなり軽減されるな
https://youtu.be/Z053-kKjesQ?t=57
0429無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-q+sh)
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2018/01/19(金) 13:21:57.31ID:2OEYaCBva
>>423
何処にでもいるな
筋トレぐらい1人で出来ないもんかね
0430無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15bc-16v+)
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2018/01/19(金) 13:43:22.07ID:/Ce9U8Xh0
余計なお世話ってやつやな
複数でやってる俺のほうが多分結果出てるよ

まあ俺に才能があるからだけど。
0432無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 756b-Qp0A)
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2018/01/19(金) 14:31:55.55ID:lnS4gq2Q0
キモいし怖いし頭悪そう。
0436無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 75eb-resU)
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2018/01/19(金) 19:44:31.33ID:6jglIpyY0
普通な感じでマシンも使い終わったら拭くのにプレートつけっぱなしで離れる奴とかなんかの病気なのかな？
そういう奴がワイドショーとかの面白映像とかで投稿されるような傍から見たらなんて間抜けなと思うような事件を起こすのだろうか？
0437無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db5b-azP5)
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2018/01/19(金) 19:57:02.06ID:fXiU9ddO0
４人がバラバラに来たとしても同じ時間専有されるんだから気にすんなよ
0442無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db61-azP5)
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2018/01/20(土) 02:49:38.09ID:BnD3ZA+30
あのタンクトップ見た事あるわ
あそこの吸汗速乾じゃないだろ
トレーニングで、今どき綿なんて無理
ベチョベチョになる
0453無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 75bc-8S0h)
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2018/01/20(土) 17:34:56.49ID:p/cW3Oeb0
見た目を真似したいならステ入れるしかないけどな
そこまで覚悟のあるカネキッズはいないのか
0455無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 75bc-8S0h)
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2018/01/20(土) 19:04:42.85ID:p/cW3Oeb0
うむ、アメもそんな感じで規制されたらしいな
まぁそこまで流行るのに少なくともあと５年はかかると思ってる
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