0857無記無記名 (ササクッテロラ Sp0d-NniZ)垢版 | 大砲2018/04/29(日) 01:04:30.82ID:TaAVB74up >>856 うん、まあ実際無理だったようだ。まだ俺くらいの重量なら行けるかなーと思ったんだけどね。 さて、オフの日を増やすか、または筋トレの頻度はそのままに1回あたりのボリュームを下げるか、どうしようかな。