0855無記無記名 (ササクッテロラ Sp0d-NniZ)垢版 | 大砲2018/04/29(日) 00:45:31.88ID:TaAVB74up 食事と睡眠はね、確かに変えるのも一つの手だとは思うけどね、そもそも後退してるからね。同じような内容で前回くらいはできたのだから、そこが原因とは違うんじゃないかと思うんだよね。 んー、やっぱスクワット→スクワット→デッドリフトを中1日で回すほどのは俺には無理があったかな。