>>683で質問したものです。

＞＞684
今は70ｋｇ8回とかです。完全にしゃがみこむと力が入れにくいです。
ベンチに座るまで下ろすスクワット（ハーフくらい）では90ｋｇくらいでやってます。
聞かれてませんが体重は54ｋｇです。
＞＞701
そうです。陸上短距離の補強としてやってるのでクォーターをやりこんでました。
結果、身長が縮んだのでクォーターはもうやりません。