>>238
ギア類やウォームアップやストレッチをやるやらないは、その人の自由さ…

最初の一回は誰にでも起こり得るけど、なにごとかが起こった時に後悔しないならね

故障したらトレに支障やそのものが出来なくなるし、趣味でやってるレベルならモチベーションも保てない
ま、そういうのを想定考慮しない人はその程度のマインド