食事にこだわるのってそんなに大切か？

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 21:06:50.97

ジャンクフード食いまくりでも
トップアスリートになれるっしょ

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 00:31:01.29

>>676
お前トレーニーじゃないだろ？
今シーズンの成績は？
クラ別何位だった？

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 00:31:32.10

>>676
まだ夏休みでちゅか？

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 00:32:13.45

>>676
5缶は食えよ、おやつなら
食事なら20缶な

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 00:49:52.50

成功者がそんなもん食うかよ
バフェットやマスクがサバ缶だのトマト缶だの食わねーよ
アホのジャップが

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 00:57:02.05

>>654
ヨーグルトは意見真っ二つだぞ。反対派も少なくない。
あとピーナッツならアーモンドかカシューナッツの方がええやろ
森のバターアボカドがないのもおかしい

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 01:05:40.74

缶詰め食ってる奴とかどんだけ金ないんだ
夜にイオンやCOSTCOも行かんのか？
イオン行けばタスマニアビーフとかノルウェーサーモンとかシール張られてるのボンボンカート入れとるぞ
アメリカ信じてねえからかねねえんだろ
アホが

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 06:30:23.91

>>682
タスマニアビーフは臭くて食えねえ

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 09:18:02.91

>>682
そんや安物より高価な缶詰なんかいくらでもあるだろう
知らんのか?

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 11:38:33.68

コンビニで売ってるザバスのプロテインってなんであんな形状なんだ？
蓋2重になっててあけにくいし、唇に開け口のバリが刺さるし
ペットボトルの製造ラインもってないんか？

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 14:10:49.16

>>685
あくまで予想で答えるが
昔牛乳は普通のペットボトルに入れるのが禁止されてたのに関係してるんじゃない？
（お茶やコーラみたいに常温で放置して食中毒になるといけないから）

今は法が変わって解禁されてるけどわざわざ新しく製造方法を変える理由も特にないし自主規制したままなんじゃないかな

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 14:11:44.67

言葉足らずなので補足するが要するに牛乳と同じように栄養価が高くて常温放置されると危険だから
法的な縛りはないものの一見して普通のペットボトルとは違う形状にしてる、ってことかと

**mNT** · 2021/09/28(火) 15:09:22.31

この手のものは気温の高い場所で口をつけて放置すると口をつけたところに雑菌が繁殖しやすい
ペットボトルの牛乳がないのはそれが理由

ダラダラ無駄な説明なげーよ

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 16:17:14.53

なるほど清涼飲料水と区別付けるためにか
何も知らない人が清涼飲料水代わりにがぶがぶ飲んだら栄養摂りすぎで影響も出るだろうしな

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 17:21:49.03

>>598
これは恥ずかしい

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 03:53:06.28

>>682
クネクネキムチはクソで食ってろゴミカスwww

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 06:32:02.72

コンビニのザバスのプロテイン飲んでも平気なのに、粉末を水又は牛乳で溶かして自分で作ったら下痢になるのは、なぜですか？
市販のは、砂糖とか入ってるから？

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 06:38:44.92

>>692
牛乳が合わない為の乳糖不耐症ってやつか
もしくは市販のに入ってる甘味料も原因となる場合もあるよ

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 09:03:35.96

>>693
市販のは大丈夫です、自分でプロテインパウダーで、作ると下痢になる。
牛乳だけ飲んでも大丈夫なので、乳糖不耐症ではない。
たぶん牛乳以外に砂糖とか他にも入ってるからと思ってる。

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 09:08:24.76

ザバスミルクプロテイン　
原材料名　乳製品、乳たんぱく質　砂糖　酸味料、香料、増粘多糖類、甘味料(アスパルテームLフェニルアラニン化合物、ステビア)ビタミンB6

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 09:58:26.71

>>694
タンパク質量が多いのでは？
市販のプロテインドリンクはせいぜい15gぐらいしかないが自分で作ると余裕で越えるだろう

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 11:09:21.20

>>696
確かに多過ぎたかも、今度15gぐらいの量でやってみます

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 14:18:40.61

やっぱり少なくても下痢になりました(謎)
液体なのに、たんぱく質だから、身体が異物混入したと思うのかな？
でも、コンビニのザバスでは、下痢にならない(謎)
手作りと市販品の違いは、他に入ってる物しか考えなれない。

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 14:49:20.23

>>698
牛乳の代わりにヨーグルト又は飲むヨーグルトを使用すればいい
ヨーグルトだと下痢しないことが多いから

**mNT** · 2021/09/29(水) 14:59:04.26

何レスもしてるの何のパウダーを飲んだら下痢になるのか書かない馬鹿
こういう伝える事が下手な奴って問題解決能力が低い

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 15:46:12.81

>>698
どこのプロテインか知らんけど、使われてる人工甘味料があわないとかじゃないの
添加物無しのプロテインで下痢するならメーカー変えてみるとか
>>699
飲むヨーグルトってプロテイン溶けるん？

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 16:11:26.94

プロティンは重金属汚染度が高いやつは解毒の為に下痢するかもよ

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 17:17:32.42

明治にメールでお問い合わせしたら、丁寧な返事が返ってきた。
↓
日頃より、弊社商品をご愛顧いただきまして、ありがとうございます。
このたびは、「ザバス」でご心配をおかけし、誠に申し訳ございません。

粉末タイプの「ザバス」を水や牛乳で溶かして飲まれた際、体調を
崩されたとのことでございますが、その後、お加減はいかがでしょうか。
心よりお見舞い申し上げます。

お問い合わせの件につきまして、「ザバス　ミルクプロテイン」は、
同じ「ザバス」シリーズではございますが、粉末タイプの商品を
溶かして商品化したものではございません。
それぞれの商品設計に合わせた原材料を使用しております。

粉末タイプの「ザバス」も「食品」ですので、お体に障るような
成分は配合しておりません。
しかしながら、ご体質・ご体調によりお体に合わない方も
いらっしゃいます。

原材料との相性もございますので、気になる症状がある場合は
ご使用を中断され、かかりつけの医師にご相談されることを
おすすめいたします。

このたびは、弊社商品でご心配をおかけしましたことを
改めてお詫び申し上げます。

何卒、よろしくお願い申し上げます。

**mNT** · 2021/09/29(水) 17:20:16.70

この馬鹿はザバスのプロテインパウダーだったのか？

**mNT** · 2021/09/29(水) 17:35:25.49

こういう時って消去法で原因を特定していくんだけどこの馬鹿の場合レス数だけは多いが全然情報を出さねー
無能な働き者タイプは筋トレやっても色々大変だろうな

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 17:38:06.27

>>705
誰かに苛められていらいらしてんのか?

**mNT** · 2021/09/29(水) 17:42:07.60

突然わけわからんワードがぶち込むのはウエイト板にいる馬鹿の特徴

『誰かに苛められていらいらしてんのか？』

馬鹿を見宝ボコってるだけだ馬鹿

**mNT** · 2021/09/29(水) 17:45:41.88

チワワあたりは偏差値30しかない足りない馬鹿だけど馬鹿である自覚があまりないタイプのようでよくボコってやってる

自覚のない馬鹿を見るとボコってやらないとな

そのボコる時は感情無しでボコる

書き込みを見てイライラしてると思ったのならおまえの勘違い

わかってないのになぜかわかったつもりになってしまう馬鹿がよくいる

なぜわかったつもりになってしまうんだろうな

馬鹿の思い込みは不思議だわ

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 17:57:19.05

>>708
おまえチビでボコられるのが大好きないつもの低脳やんアホ

**mNT** · 2021/09/29(水) 17:58:55.43

画像すら晒せないチワワ君がまた粋がっちゃた？ｗ

AHAHA

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 18:06:36.22

>>710
チワワ?
おまえやんゴミドチビ

**mNT** · 2021/09/29(水) 18:07:09.56

174センチあるミナトさん

一方チワワはちびらしいｗ

**mNT** · 2021/09/29(水) 18:09:22.11

文字で粋がるだけなのでチワワはちびでもいいじゃないか
画像すら晒せないチワワである現実をどうにかせいｗ

AHAHA

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 18:27:44.20

>>713
日本語覚えろよアホ

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 18:28:48.49

キャンキャンうるさいチビだなあ

**mNT** · 2021/09/29(水) 18:36:19.36

チワワってちびだから画像すら晒せないチワワなのか？

**mNT** · 2021/09/29(水) 18:47:27.88

画像すら晒せないチワワだけにキャンキャン吠えるぐらいしか出来ないからな

コテすらつけれないほどの弱者だからな

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 21:24:10.37

皆さん忘れてるようやけどID:gPVz9PRz(画像すら晒せないアスペミナチワワ君)は重度の知恵遅れやぞ！(^o^)

相手するだけ無駄やw
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…

＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 22:39:02.72

増量期ということで1食1合食べてたら
1週間で平均2kg増えてきました。
食べ過ぎですか？

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 22:44:34.50

もう増えないよ

**無記無記名** · 2021/09/30(木) 07:57:54.69

>>719
1升ではなく？
どんだけ代謝低いんだよ
子どもか？

**無記無記名** · 2021/09/30(木) 07:58:27.18

>>719
あ、1食1合を1日6食ってこと？
それでも少ない
胃がん？

**無記無記名** · 2021/09/30(木) 10:33:04.51

荒らす事しかしらない小人はスルーで

**無記無記名** · 2021/09/30(木) 11:46:39.29

1食1合は少ないんじゃねえの？
女子高生でもココイチで2500グラムのライス食ってるぞ

**無記無記名** · 2021/09/30(木) 15:15:48.63

すごい量のうんこしそうな女子高生だな

**無記無記名** · 2021/09/30(木) 16:14:49.52

毎食その量食ってデブじゃないって内臓に問題あんだろ　むしろ可哀そうだよ

**無記無記名** · 2021/10/01(金) 13:33:46.20

今の大食い系YouTuberて1食に5kg、6kgが当たり前になっているな
5kgのダンベルが胃の中に入ると想像すると…

**無記無記名** · 2021/10/01(金) 18:58:51.15

>>726
頭使わんやつは太るよね
将棋指しは1日2万キロカロリー食うらしい

**mNT** · 2021/10/01(金) 20:48:04.28

>>728
ウソだぞ馬鹿

**無記無記名** · 2021/10/02(土) 01:19:24.92

>>729
お前が一番馬鹿やぞ！wwwwww
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>718参照

**無記無記名** · 2021/10/09(土) 11:48:19.97

食べるだけで、なぜかその後、不思議とパンプする食事は、
それは筋肉にとっていい食事。
そんな食べ物ある？

**無記無記名** · 2021/10/09(土) 12:55:17.69

>>731
米

**無記無記名** · 2021/10/10(日) 14:01:17.44

朝に、酢の物(酢豚や魚の南蛮漬けなど)食べて、その後バナナ食べたら、ずっと腕のパンプが続く感じでなぜだろう？と思ってた。そこでお酢を調べてみたら、血管を拡張して、血流を増やす働きがあるとの事。
そしたら、もし血流がいい状態で、トレーニングしたり、タンパク質を補給したら、効率が良いのではないかと思いましたが、どうでしょうか？

**無記無記名** · 2021/10/10(日) 14:29:34.61

>>733
もしそうなら、すでにみんなやってるわ

**無記無記名** · 2021/10/10(日) 17:36:10.12

１日一色でGYMのナチュ猿よりでかくて良いヒジークしてる
アイ面デブとが利子かおらん
見下しちゃうな顔も美形じゃねえし

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 06:26:02.65

お酢の健康効果は食後血糖値の上昇抑制、体脂肪・内臓脂肪の減少、血圧低下作用、
疲労回復などです。いずれも筋トレをやっている人にとってはありがたいものなので、
毎日摂るようにしましょう。

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 06:49:05.45

>>736
どうやってとるのがオススメ？
ただ飲むだけ？

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 07:44:21.55

>>736
そもそも体脂肪率3%やが？
オフでも10は超えへんわ

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 09:28:59.97

ポン酢で毎日ちゃんこ鍋でいいんじゃね

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 09:30:52.20

やよい軒でせっかく筋肉定食頼んだのにサラダ食べた後
ご飯をたらふくおかわりしちゃいがち。
だし茶漬けが美味過ぎんねん…

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 09:36:16.42

>>739
ポン酢って醤油じゃね？

お酢なの？

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 09:51:21.02

>>737
・市販の飲むお酢を買って飲む
・水に薄めてそのまま飲む
・自家製ドレッシングを作って野菜にたっぷりかける
・酢の物を作って食べる
・魚、餃子など、醤油にお酢を混ぜて食べる
・酢には、カルシウム吸収を促進する働きがあるため、牛乳コップ1杯に対しお酢大さじ1杯を混
　ぜて飲むことも良い。飲みにくいようであれば蜂蜜で甘みを足すと飲みやすくなり、カルシウム
　も効率よく摂れる。

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 10:53:40.56

>>741
ポン酢はお酢です
ポン酢しょうゆとポン酢は別物です
「ポン酢しょうゆはキッコーマン」と勘違いしてませんか？

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 11:30:43.38

酢って米酢とかリンゴ酢とか黒酢とかいろいろあるけど、どれでも酢としての効果は同じなん？

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 11:43:38.25

>>742
おまえトレーニーじゃねえな

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 11:58:49.74

まあマヨネーズの主成分でもあるがなお酢
マヨをかけたくなる物はだいたいかわりにポン酢使えばok

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 12:36:04.17

>>746
マヨなんて30年以上使ってないわ
使いたいやつは、この板の対象外

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 14:24:37.21

>>744
ほぼ同じ

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 15:12:34.32

AEON通えない奴は見下しちゃうなあ

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 15:54:28.90

>>749
おばはん？

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 17:09:45.02

>>742
>>743
すごい、詳しくありがとうございます
普段料理しないものでお酢ってこんなにとり方あったんですね！
なるほど酢の物があったかと目から鱗でした！

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 18:22:48.64

自演くさ

**無記無記名** · 2021/10/11(月) 20:48:32.34

サバ缶にポン酢かけて食ってる

**無記無記名** · 2021/10/12(火) 00:00:37.43

AEONのシール張られた奴しか買わんわ
アホが

**無記無記名** · 2021/10/12(火) 00:03:03.10

バフェットやゲーツやトランプがバーガーにコーラだから拘る意味ないだろ
高い飯とか単なるアホな糞養分　
アホのジャップは恥知るべき
アメの支配層だけ見とけよそれ以外はゴミ
アメリカだけカネだけ自分だけ信じろ

**無記無記名** · 2021/10/13(水) 11:13:16.14

ドレッシングのオイルが気になる人はノンオイルドレッシングを自分で作ればいい
例えば一番簡単なのはお酢とめんつゆを1：1で混ぜるというもの
これを野菜にかける
即席ノンオイルドレッシングの出来上がり

**無記無記名** · 2021/10/13(水) 11:17:29.16

＜意識して積極的に食べたい食材＞

01.トマト
02.ヨーグルト
03.納豆
04.ブロッコリー
05.さば缶
06.鶏の胸肉
07.ピーナッツ
08.小松菜
09.さといも
10.お酢

**無記無記名** · 2021/10/13(水) 11:26:09.15

>>757
で、ミスター日本何位だったの？

**無記無記名** · 2021/10/13(水) 13:37:35.66

一時「酢味噌汁」もブームになったね
興味のある人はお試しあれ
https://www.jprime.jp/articles/-/20665?display=b

**無記無記名** · 2021/10/13(水) 19:24:59.14

>>757
ありがとう
コピーして保存しました

**無記無記名** · 2021/10/13(水) 20:07:54.60

ブロッコリーや根菜類以外の野菜って筋肥大に関係あるの？

**無記無記名** · 2021/10/13(水) 21:10:21.41

>>760
自演乙

**無記無記名** · 2021/10/13(水) 21:16:32.87

あの賞金もでない大会か
アホクサ

**無記無記名** · 2021/10/14(木) 12:33:32.48

>>757
トマト！？体にいいんですね、取るようにします！

**無記無記名** · 2021/10/14(木) 12:34:16.37

金の為にトレーニングしてるんですね？笑笑

**無記無記名** · 2021/10/14(木) 14:14:57.04

これ見ると、身体にいいと言われる食品みんなアルカリ性じゃない？
https://i.imgur.com/p9XRrrw.jpg

**無記無記名** · 2021/10/14(木) 14:44:27.80

>>766
胃に入ったら関係なし

**無記無記名** · 2021/10/14(木) 14:53:03.41

こちらが酸性食品

https://i.imgur.com/oCv6cjo.jpg
中和させる料理の例
ナポリタン
【強酸性】パスタ・豚肉
〖中弱アルカリ性〗オリーブオイル・トマト・ピーマン・玉ねぎ
ピザ
【強酸性】小麦・チーズ
〖アルカリ性〗オリーブ・にんにく・トマトなど
サバ定食
【弱酸性】サバ
〖アルカリ性全般〗大根おろし、味噌汁、具の野菜
とんかつ定食
【強酸性】とんかつ
〖アルカリ性全般〗キャベツ・味噌汁
クッキー
【強酸性】小麦・バター・卵・砂糖
〖アルカリ性〗紅茶

**無記無記名** · 2021/10/14(木) 21:07:27.20

味噌汁とか鍋料理って水分多いから
食事量の調節難しくね？

**無記無記名** · 2021/10/15(金) 12:29:02.69

>>761
鉄分は血を作る為に必要な栄養素のため、たくさんの血を巡らせる筋トレには不可欠な栄養。
ほうれん草、小松菜、モロヘイヤ、大豆などに多く含まれている。
タンパク質を代謝するにはビタミン B 6という栄養素が必要。ビタミン B 6が多く含まれている
野菜は、ピーマン・かぼちゃ・玉ねぎ・ニラ・そら豆など。
野菜からもタンパク質はとれる。植物性タンパク質が多く含まれる野菜や豆類には、
えんどう豆・枝豆・アボカド・ほうれん草・芽キャベツ・とうもろこしなどがある。
筋トレをすると血圧が上がる。血圧を下げる効果のある野菜としてはトマト、ほうれん草、
カボチャ、バナナ・メロン、昆布、ひじきなどがある。

**無記無記名** · 2021/10/15(金) 17:59:28.98

角田信朗が肉とサプリメントを止めてタンパク質を植物性に置き換えたら仕上がりも体調も良くなったって言ってる

**無記無記名** · 2021/10/15(金) 18:19:07.14

>>771
k-1の時は、試合前に生肉食べると闘争心が出てヤル気になるって言ってたな。
極端な事すると体調良くなった気がするんじゃないの？
菜食→肉食は栄養が漲る
肉食→菜食は胃腸の疲れがとれるとか
どっちにしろ後者は普通じゃ続かんわな

**mNT** · 2021/10/15(金) 18:25:36.78

肉をやめる？
肉の量を減らすならわかるけどゼロにしたら失敗するよ

おまえら馬鹿どもは知識がないからすぐ騙される

**mNT** · 2021/10/15(金) 18:56:05.34

食物繊維の摂取量が多いと40歳以上の成人の骨格筋量と筋力が増加
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/jcsm.12820

**無記無記名** · 2021/10/15(金) 20:09:59.30

>>773
お前が一番馬鹿やぞ！wwwwww
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>718参照

**無記無記名** · 2021/10/16(土) 11:40:00.01

>>771
でも、まったく結果が出てないやん