食事にこだわるのってそんなに大切か？

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 21:06:50.97

ジャンクフード食いまくりでも
トップアスリートになれるっしょ

**無記無記名** · 2020/02/28(金) 19:10:03.26

>>215
それでオリンピア取れるか？

**無記無記名** · 2020/03/01(日) 00:59:35.03

>>213
全く問題ないぞ
卵と納豆は最高の組み合わせです

**無記無記名** · 2020/03/03(火) 04:41:29.04

どっちが本当…

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 04:06:54.24

絶滅危惧種のセンザンコウ、新型ウイルスに似たウイルスを保持

密輸されたセンザンコウから、世界中で流行している新型コロナウイルスに類似したウイルスが検出された。学術誌「ネイチャー」に発表された研究で明らかになった。
センザンコウは食用や伝統的な薬の材料になるため、世界で最も密売されている哺乳類の一種として絶滅危惧種に指定されている。
https://www.bbc.com/japanese/52058902

中国人も「食べたくない」驚愕の成長ホルモン漬け“速成鶏”
週刊文春記者が見た！　危険すぎる中国産食品 #7

2013年1月、中国では鶏肉の安全を揺るがす事件が相次いで発覚した。抗生物質や成長ホルモン剤を過剰に投与した鶏肉が、上海にあるケンタッキーフライドチキン（KFC）店舗で使用されていたことが分かり、大騒ぎになった。
さらには、河南大用グループという、家禽の飼育から販売まで行っている中国の大企業が、病死した鶏肉を中国国内のマクドナルドやKFCなどに卸していたのだ。日本マクドナルドも、製品の一部に河南大用の鶏肉を使っていたことを認めた。
https://bunshun.jp/articles/-/6195

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 11:33:33.57

自分は1日2600キロカロリー食べてて、
コンビニで、1日に2千円くらい使ってるけど、これで体重77キロ維持の状態です。

みなさんは、1日何キロカロリー取ってるの？

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 13:57:46.35

>>220
1万5千
コンテストの予定がなくなったので増量

**無記無記名** · 2020/04/12(日) 19:10:05.76

>>221
一日で？
体重何キロですか？

**無記無記名** · 2020/04/14(火) 23:48:28.99

>>12
いま猛威の新型肺炎にも、良いのは「高タンパク+高糖質」食
なお
「やせ型」「低血糖」が危ない　※適度（基礎疾患は無い程度）には太ってる方が病気に強い

　　新型コロナウィルス(COVID-19)を防ぐ栄養学
★　減量は中断して防御能を高めましょう
引用ページ（　https://www.eiyo.ac.jp/ions/?p=3674 　）
　＞　体温は１℃上昇すると13％代謝が増加するため、
　＞　発熱が起きるとエネルギー消費量が多くなります。
　＞　そのため肺炎の場合は
●≫　痩せた人よりも十分なエネルギーを貯えた肥満者の死亡率が2.4分の１と低く(図2)、
●≫　低血糖(72mg/dl未満)も肺炎死亡率を3.2倍高めます(図3)。

　　肺炎患者は低血糖の場合に死亡率が高いので
★　糖質補給が必要
引用ページ（　https://www.eiyo.ac.jp/ions2/wp-content/uploads/2020/03/図3.jpg ）

気をつけるべきは、ビタミンA・Dは過剰だと感染症にも有害になること

　＞ COVID-19と同じRNAウイルスのインフルエンザでは
　＞ビタミンDとAは適量が有効であり、
●＞過剰摂取は有害である(図4)ことを示しました。

**無記無記名** · 2020/05/03(日) 08:47:42.02

バナナが高いのしか売ってないな、売り切れかと思ったらフィリピンからの輸出がコロナの影響で
少なくなってるんだな

**無記無記名** · 2020/05/06(水) 23:41:55.79

>>81
マクドナルドばっっかかよ

**無記無記名** · 2020/05/26(火) 17:58:53.03

>>195
同じカロリー余剰でも、
ヒトは「油脂（脂肪の効率的合成材料）」の多い食事が油太り誘発（似た研究多数）

逆に、アジア伝統食（高炭水化物）だと体型をスマートに維持しやすい

　▽過剰な糖質…糖質から合成できる脂肪の量はわずか、変換も非効率▽
　◆過剰な脂質…ほぼ全部、脂肪組織に蓄積◆
～
★　同じエネルギー量を摂取した場合でも、ごはんなどの高糖質食と比べ
★　肉や油の多い高脂質食の方が肥満しやすい

　　ことが、スイスの研究グループによって明らかにされています。

　　この実験（図②）では、食物が体にどう消費されるかを調べています。まず、9日間にわたり毎日、
　　対象者に　通常の1.6倍にあたる脂肪を摂取させましたが、体内で脂肪の消費量は増加しませんでした。
◆ つまり、余分に摂取した脂肪は、ほぼ全部が脂肪組織に蓄積されたのです

〔元のページ： http://www.okome-maistar.net/guts/morestrong.html 〕
　更にスイスの研究チームは同じような過食実験
　の結果から、
　「ヒトの肝臓はラットと異なり糖質を脂肪に変換する能力はほとんど無い」という論文をアメリカ生理学会で発表しました。その総説論文では、

　① 余剰のタンパク質、糖質はその日のうちに代謝されるが、脂肪は蓄積される。
　② 糖質を脂肪に合成するには約25％のエネルギー消費が必要になる。
　③ 中性脂肪はエネルギー消費なしで体脂肪に合成される。
　④ 高糖質食条件下でも脂肪合成は1日10ｇを超えることはない。
　と結論付けています。
〈略〉
　余分に摂った糖質を脂肪に変換してしまうと、
　そのエネルギーを二度と脳で使えなくなるから困るわけです。

▽　そのため、ヒトは余分に摂った糖質を肝臓と筋肉でグリコーゲンとして蓄えます。

**無記無記名** · 2020/05/26(火) 19:54:17.95

>>226
毎日、米3升食ってるが、みるみる太るぞ
どないしてくれるねん？

**無記無記名** · 2020/06/01(月) 18:53:27.88

米は血糖値上がるやめた
オールブランかオートミール

**無記無記名** · 2020/06/03(水) 23:53:05.64

ダメなのはパン（脂質・塩分が多くて油太りの元）だな
それに、パンはカロリーの割にすぐ腹が減る

　一般的に、ご飯食よりもパン食は太りやすい、と言われていますがそもそも、
　その理由は何なのでしょうか？
引用元・・・（https://allabout.co.jp/gm/gc/413528/ ）
　■脂質が多い
ご飯1食分（普通盛り茶碗1杯）の脂質が0.4gなのに対し食パン1枚の脂質は2.0g。
　■GI値が高い
　■量が多くなる
柔らかいパンは、同じ量を食べたとしてもご飯よりも咀嚼回数が圧倒的に少なくなり、
食事時間もその分とても短くなってしまいます。

　■油っぽいおかずと組み合わせやすい
食パンを2枚、油を使って調理したウィンナーや目玉焼き、オイルタイプのドレッシング。
パン食だと1食で合計30～40gほどの脂質を摂取することになります。

　■間食が増え過食しがち
そのままの形状で食べるご飯に比べて消化にかかる時間がとても短いため、
消化・吸収が早くその分、
ご飯食と同じカロリーを摂取していたとしても早い時間に空腹がやってきて、そのために
間食が増えたり次の食事で過食してしまうのです。

**無記無記名** · 2020/06/04(木) 06:44:45.96

最近魚に偏ってて、ささみに一日替えたら
さほど追い込んでないのに翌日の張りが凄いんだが
慣れも出てくるかもしれんけど、ささみと胸肉の割合増やしてみる

**無記無記名** · 2020/06/04(木) 10:37:50.00

>>230
ささみ2 kg、魚1 kgでいいよ

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 06:13:33.94

朝ごはんは食べない派
今のこの時間に食えっていうのがムリ
それを昔は無理矢理食ってたから常にしんどそうと周りからよく心配されてた
少なくとも自分には合わないらしい

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 06:14:35.87

>>232
IQ低いか？
朝飯食わんやつはアホになるらしいわ
川島隆太先生の研究

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 06:15:28.80

>>232
スペック低！
親を恨め
朝はステーキ1 kgに米1升だろうが

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 10:42:46.26

痩せたいならダイエット板行けよクソガリ供w

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 11:15:15.59

>>232
筋トレは食事が9割やぞ
コンテスト前夜にカーボアッブで1万キロカロリー食わないといけないが、お前には無理そうだな

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 11:41:37.01

運転手してるから
飯がおにぎりだけとかの生活
運転しながら食べれて
それなりにバランス良いくいもんないかねぇ
安くて腹持ちのいい奴で

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 14:24:54.37

>>237
鶏ハム

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 16:47:15.07

暑くなって食欲がガクンと落ちた。
しかももう2か月もジム行ってない。
朝と昼は以前と同じくタンパク質５０ｇ炭水化物５０ｇ脂質はわからないけど積極的には何も取ってない
食生活を続けてるけど夜は殆ど食べなくなった。
こういうのってダイエットにはいいらしいけど減量としてはダメな方法なのかな？

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 20:48:59.33

>>239
それで勝てるのか？
この世界は結果がすべて
プロになれたらどんな食事でもそれが正解

**無記無記名** · 2020/06/06(土) 01:54:03.92

食事が9割って言っても、トレの質が良いことが前提。
トレが上手くなってから初めて食事が重要になってくる。
トレが下手な頃は何をどれだけ食っても成長しなかったからな。
フォームが完成してなけりゃ意味ない。

**無記無記名** · 2020/06/08(月) 22:09:58.27

将棋対局速報 ▲藤井聡太七段ー△渡辺明棋聖第91期ヒューリック杯棋聖戦五番勝負第１局(6月8日)
https://www.youtube.com/watch?v=mTSurTlazTA

**無記無記名** · 2020/06/08(月) 23:07:20.22

サイヤマンの動画に出てる、主食がプロテインのアームの選手見て以来、無理して肉食うのやめたわ。
結局はトレーニングが一番大事で、食事はカタボにさえならなければ、一般的な食事+プロテインでokでしょ。

**無記無記名** · 2020/06/09(火) 07:02:29.43

自分に合うか試してもないで大事な要素捨てるならそれまで

**無記無記名** · 2020/06/09(火) 09:10:17.10

>>243
人生の最大の楽しみの一つが飲食だろ
毎日食費に10万使うのもそのため
おまえは損してるぞ

**無記無記名** · 2020/06/11(木) 20:31:10.12

フランスの「ラタトゥイユ」とイタリアの「カポナータ」。どちらも野菜を煮込んで作るトマトベースの料理なのですが、その違いはどこにあるのでしょうか？
今まで知らずに作っていた方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

https://macaro-ni.jp/24979

**無記無記名** · 2020/06/11(木) 22:32:26.93

>>246
そんなナンパなもん食わへんわボケ

**無記無記名** · 2020/06/11(木) 22:33:46.58

あ、マルチにレスしてもうたわ

**無記無記名** · 2020/06/11(木) 23:12:39.13

鍋が一番いいな
暑くても鍋

**無記無記名** · 2020/06/11(木) 23:29:49.02

>>247
>>248
続けて書き込むなボケ、死ね

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 00:17:12.07

>>249
鍋だと食いすぎてしまうわ
最後、餅を1升分投入してデブになる

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 07:39:31.14

>>251
〆は食べたらダメだよ
あくまでもその前の具材だけで腹一杯食うんだよ

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 11:57:27.98

今思えば学生時代毎日どんぶり15杯以上白飯食っても180cm85kgをキープ出来てたのって、よっぽど新陳代謝が良くて消費カロリーが多かったんだろうな
ラグビーは恐ろしいスポーツだわ

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 13:29:53.01

>>252
米入れないと終わらんぞ
肉だと10キロ食っても腹膨れないし
ま、ビール30リットルで膨らませるか

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 13:30:24.49

>>252
焼肉行くと80人前ぐらい食うよな？

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 13:34:34.05

>>253ヒント年齢

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 13:36:00.83

>>256
ギャル曽根より年下でギャル曽根より小食だったら失格な

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 13:51:29.51

>>255
どこの部屋のもんだよ？

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 13:56:35.29

>>258
柔道だよ

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 13:57:25.58

>>258
ビルダーって筋トレしかしてないから小食だよね

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 13:58:15.62

でもえのもととかいうカブトムシ集めてるビルダーは頑張って食ってるよね

お笑いの女子でも1食で6000キロカロリー食うからね

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 15:32:26.98

太りたいのか太りたくないのかどっちやねん

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 19:47:01.18

>>262
太らんだろ
30000キロカロリーだったら体脂肪率5%超えそうだが

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 19:52:29.54

なんだ、極端な構ってちゃんか

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 19:53:41.55

>>264
シンクロの女子選手ですら2万キロカロリー

**無記無記名** · 2020/06/12(金) 23:52:57.39

>>265
朝から晩までやってるからな
普通の人はそんなにやらないだろ？
働いてるんだから

**無記無記名** · 2020/06/13(土) 00:45:51.79

児玉さんは筋力ＵＰだけならサプリなんか要らないと言ってるね
タバコ缶コーヒー酒毎日飲んであの強さだし

**無記無記名** · 2020/06/14(日) 23:06:14.94

プールは水の中で体温調節でカロリー消費してる
筋力トレ、有酸素運動で10000kcalはまず無理

**無記無記名** · 2020/06/14(日) 23:30:55.40

>>268
頭使えばすぐじゃん
将棋さしも1日何万キロカロリーも食ってるそうだな

**無記無記名** · 2020/06/24(水) 21:24:34.61

ブロッコリーはどれくらい食えばええん？

**無記無記名** · 2020/07/18(土) 14:45:40.57

Eテレボディーコーチ

**無記無記名** · 2020/07/20(月) 03:44:48.42

そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。

デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。

**無記無記名** · 2020/07/20(月) 08:20:39.46

>>272
この板では、体脂肪率5%以上は一括してデブくくりなんだけど、おまえはとうだ？

**無記無記名** · 2020/08/12(水) 09:36:08.03

大葉には、次のような栄養が豊富に含まれています。
・β‐カロテン…抗酸化作用があり、免疫力を高める
・ビタミンB…疲労感や肌荒れ、口内炎の解消によい
・ビタミンE…抗酸化作用があり、血流をよくする
・ビタミンK…骨を強くするビタミン
・カルシウム…骨を強くするほか、さまざまな病気を予防する
・ペリルアルデヒド…精油成分。抗菌作用や防腐作用がある

https://kawashima-ya.jp/contents/?p=19017

**無記無記名** · 2020/08/18(火) 19:54:34.25

食欲が全くわかない、デブもガリも無い、マジでやばいよこの暑さは

**無記無記名** · 2020/08/18(火) 23:27:40.11

>>275
うらやましいわ
暑いとビールが進んで食欲もアップだわ
今日だけで20,000キロカロリーいったかも

**無記無記名** · 2020/08/19(水) 07:50:11.25

日本の60代と韓国の20代が同等・・・w
韓国猿の男は日本人の女と同レベルの体力しかないwwwwww

韓・中・日3カ国の中で最も「低質体力」はどの国？
http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/661275.html

日本、中国、韓国の順序で握力が高いことが分かった。
特に韓国男性の場合握力が20代前半43.1㎏から60代前半には35.5㎏で
急激に低下とは異なり、日本は60代前半にも42.5㎏（20代前半46.8㎏）を
記録し韓国20代の平均握力と同様のレベルを維持した。
20m往復長いランニングでも韓国は日本に大きく遅れをとった。
韓国20代前半の男性が平均53.3回を記録した一方、日本は72.7回を記録した。
女性の場合も、20代前半の韓国は平均30.7回、日本は平均38.9回を記録するなど、
大きな違いがあった。

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 11:59:22.68

毎週二郎系で麺茹で前1kgに挑戦してるが、
お前らどのくらい食べる？
筋肉は増えず腹だけ毎週出てきて腹立たしい

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 14:41:07.97

>>278
1食米1升食うおれならいけそうか？
3.5 kgぐらいだが

**無記無記名** · 2020/09/22(火) 10:56:25.99

非現実的な量を連呼してる奴なんなの
ネットならいくらでも言えるわな

**無記無記名** · 2020/09/22(火) 11:22:04.85

>>280
非現実的な量食わないとデカくなれないよ
胃腸が強くないとアスリートとしては三流

**無記無記名** · 2020/09/22(火) 11:22:44.70

>>280
量食えないんだったら、せめて3時間おきには食事しないとね
夜中も2回起きて食えよ

**無記無記名** · 2020/09/22(火) 12:33:38.16

筋肉だけじゃなく、皮膚も髪も爪も骨も内臓も全部食ったものからできてるんだぜ
食い物を軽視する奴は安倍晋三レベルのアホ

**無記無記名** · 2020/09/22(火) 19:00:35.20

韓国人を名乗る金髪男が、全世界にライブ配信中のカナダ人女子に痴漢行為

本日20日早朝大阪道頓堀で、大阪に滞在中のベトナム系カナダ人女子に、
自分は「韓国人、ミスターコリアン」だと名乗る金髪男が近づき、
胸を触るなど痴漢行為を働き、しつこくストーカー行為。

カナダ人女子は逃げたが、その後泣き出したが、全世界に向けた
ライブ配信中に発生した事案

在日韓国人のせいで、日本は治安が悪いということが全世界に発信されてしまった。

https://www.twitch.tv/videos/745645754?t=13h09m20s

**無記無記名** · 2020/09/25(金) 19:25:24.26

胃を拡張するために、2Lの水を15分くらいで飲んでるが、とてつもなく気持ち悪くなる
2万キロカロリーみたいな限度なくどうとでも言える話ではなく、
着実に沢山食べられるようになる方法は無いだろうか？

**無記無記名** · 2020/09/28(月) 10:18:29.06

鶏胸肉焼いて味噌と醤油でタレつくってかけてタバスコかけて食ってんだがこれってジャンクフードになるのかな？
タレのカロリー計算したらだいたい30kcalくらいなんだが美味すぎて毎回楽しみなんだが

**無記無記名** · 2020/10/01(木) 13:28:25.71

>>286
不飽和脂肪酸そんなに含んでないようだし、
ジャンクではないでしょう。

てか、俺もそれやってみよ。
美味しそう。　

**無記無記名** · 2020/10/20(火) 11:51:12.64

パワーリフティング練習篇／鈴木亮平の熱血パラリンピックスポーツチャレンジ！

https://www.youtube.com/watch?v=msRgEvZQuXs

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:18:58.08

プロフェッショナル仕事の流儀

2020年11月17日午後10:30 ～午後11:15 (45分)

「白河にその人あり」。全国のラーメン通をうならせるラーメン職人・竹井和之に密着。そのラーメンは「一度食べたら忘れられない」と言われる。だが、壮絶な過去があった。

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 13:58:52.53

とら系ラーメンの総本山『とら食堂』を行かずして白河ラーメンは語れない！ | 福島TRIP

とら系ラーメンをご存知でしょうか？化学調味料を一切使わずにだしを取り、麺は完全手打ち麺といった特徴のあるラーメンで、代表的なものがワンタンメン。
実は、とら系ラーメン発祥の地が福島県の白河市にあるんです。それが「とら食堂」で、ここでとら系を受け継いだ弟子たちが白河はもちろん全国各地に広がりました。
https://www.fukushimatrip.com/6649

選「その一杯に、情熱はあるか～ラーメン店主・竹井和之～」

自らを「ラーメンバカ」と呼び、福島・白河で４０年にわたって一杯のラーメンに情熱を注いできた竹井和之に密着。
作るのは一見、昔ながらのしょうゆラーメンだが忘れがたい印象を残すと評判だ。休日ともなれば遠くは九州からも４００人もの客が押し寄せ、開店前から大行列ができる。
https://www.nhk.jp/p/professional/ts/8X88ZVMGV5/episode/te/69ZX575216/

**無記無記名** · 2020/12/05(土) 12:37:26.57

一食一升とか見たことないし非現実的だが、柔道部の先輩で７合食べてと人は見たことある。やっぱメチャクチャ強い

**無記無記名** · 2020/12/05(土) 12:44:27.95

まあ運動部でバリバリやってる男子中高生なんか食欲の権化みたいなもんだし1食5合は食えって思うわな

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 23:41:27.87

ブラックバス食ったらバルクアップするよ

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 00:37:43.25

>>293
毎日3 kg入手できないじゃん

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 00:38:50.55

>>292
昔は食わないやつは木刀でボコボコだったが、今はそういう熱血指導をすると、逆恨みされて体罰とかぬかしやがるから気をつけないといけない

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 07:37:03.42

運動してる中高生なんかはカロリー＝美味いみたいなもんだからな
ゴッテゴテの食い物ほど美味い美味い言って大量摂取する生物

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 10:04:25.98

高校の運動部は弁当3つは持ってけ

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 10:14:51.08

>>297
6つ持って行ってたは
それでも足りないから食堂で定食3人前だわ

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 15:37:13.89

脱帽！人気焼き肉店や吉原へ　那須川天心「豪快すぎる日々」
https://friday.kodansha.co.jp/article/149403

11月下旬の夕方、西日暮里駅（荒川区）近くの路上を７～８名の集団が歩いていた。
自分よりはるかに年上のオトコたちを引き連れ、貫禄たっぷりに先頭を歩くのは、格闘家の那須川天心（22）である。
一行は駅の近くにある、熟成肉がウリの人気焼き肉店へ入っていく。

高級外車のオープンカーに乗った彼の姿は、なんと吉原（台東区）にあった。
パーキングにオープンカーを停めた那須川は、友人と思おぼしき男性とともに、ネオン煌めく街中を小走りに駆けていく。
入っていったのは、ゴージャスな外観の高級店だ。

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 18:26:22.09

スルメやな

**無記無記名** · 2020/12/12(土) 11:45:14.61

ひなちまにくっつく星野みなみ樋口日奈乃木坂工事中

https://www.youtube.com/watch?v=nlhGa0rI6M0

**無記無記名** · 2020/12/12(土) 14:58:32.50

ダイエットを一定期間すると、しばらくは太りにくくなるよな
食べてもすぐ体重が落ちる
逆に増量を一定期間すると、しばらく体重が落ちにくくなる
多分脳がそういう指令を出してるんだろう

**無記無記名** · 2020/12/12(土) 15:17:42.57

>>302
おまえ減量したことないやろ
大会終わって減量明けは1日で10 kg戻るぞ
ピザをホールで20枚とか食うしな

**無記無記名** · 2020/12/12(土) 15:18:16.67

大会直後にハンバーガー60個は食ったことはある

**無記無記名** · 2020/12/29(火) 12:40:45.03

>>237
腹持ちが良くて低ＧＩ
ダルビッシュ推薦の、冷凍焼きおにぎり（腸内環境にも血糖値にも良い）

　不調から脱した！ダルビッシュ有選手が唯一食べる炭水化物「冷凍の焼きおにぎり」を推す理由
https://news.line.me/articles/oa-rp69434/ce93fbfd7a6e

＞ダルビッシュ選手自身も話していますが、冷凍おにぎりは、まさにレジスタントスターチの塊です。

＞冷ましたご飯を電子レンジで再加熱すると、冷たいままよりレジスタントスターチ量は減りますが、
＞それでも炊きたてご飯より多くのレジスタントスターチが含まれています。

　「1日10個食べる時も」ダルビッシュ有選手紹介″ニッスイの焼きおにぎり″売り切れ店舗も
https://news.livedoor.com/article/detail/17438662/

他のおにぎりでも、冷凍→自然解凍やしばらく冷蔵だと食べ応えが増すし、低ＧＩ

**無記無記名** · 2021/01/17(日) 23:35:57.27

いくら鍛えても、ハンバーガー大好きというのがダメだった？

武田真治、新型コロナの次はインフルエンザ感染！★２
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1610878811/

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 00:31:27.94

サイヤマンがコロナに感染して二日目のYouTube動画出してるわ。
何でも嗅覚・味覚が完全に無くなったらしい。
あと、寒気と肺が痛いのと関節痛の症状が出て来てるそう
最悪、重篤化する可能性もあるかもとのこと。
↓
https://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA

**無記無記名** · 2021/01/29(金) 07:29:01.15

日清×食べログ百名店麺庵ちとせ塩ラーメン

東京・曙橋の隠れ家的名店「麺庵ちとせ」の看板メニューを再現。
まろやかな鶏油のコクとしじみのうまみが広がるスープに、ショウガがほんのり香る奥深い味わいが特長の淡麗塩ラーメンです。

https://www.nissin.com/jp/products/items/10210
【ラーメン】ちとせ/曙橋　黄金の塩スープにとろけるレアチャーシュー
https://www.youtube.com/watch?v=Uf-6wO8pKyM

#119 曙橋「麺庵ちとせ」永島聖羅（乃木坂46）
https://www.youtube.com/watch?v=tsm9ejxikmw

**無記無記名** · 2021/01/29(金) 08:04:39.95

めっちゃめっちゃ大事(宮迫

**鹹蛋黄（シェンタンファン）** · 2021/03/10(水) 08:44:02.51

「情熱台湾!あったかレトロを探す旅」
NHKせかほし台北鈴木亮平 JUJU「情熱台湾！あったかレトロを探す旅」世界はほしいモノにあふれてるバイヤー青木由香
https://honeylemonspice.com/hoshi-taiwan-2/

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 11:51:35.79

食パンとごつ盛り焼そばしか食ってないけど
デカとアナボル入れてるから上腕はコールドで48ある

**アイドルってイイモノ食べてんだなあ** · 2021/04/22(木) 19:30:18.53

4/5
【乃木坂工事中】 #303 設楽軍おすすめグルメお取り寄せ前半
https://www.dailymotion.com/video/x80e5k6

4/12
【乃木坂工事中】 #304 設楽軍おすすめグルメお取り寄せ後半 / 1人を目指せ! 乃木坂クエスチョン
https://www.dailymotion.com/video/x80k4bz

**無記無記名** · 2021/05/10(月) 20:09:28.22

あてなよる - NHK
https://www.nhk.jp/p/atenayoru/ts/MPZM2MR88P/

次回「串で呑(の)む」 NHK総合 5月13日午後2:05

- Wikipedia -
あてなよるはNHKが2015年9月29日からBSプレミアムおよびBS4Kにて放送している、酒と「酒のアテ」を主題とした料理番組である。
当初はBSプレミアムで不定期ながら木曜日午後11時15分からの29分枠であったが、2019年4月4日からBS4Kでレギュラー化し44分枠となった。
BSプレミアムで不定期に再放送することがあり、2021年4月7日からは総合テレビで再放送(BS4K同時放送)している。
毎回「○○で(を)呑む」というテーマ食材を設定し、原則〆を含む4品のアテとそれに合う酒をゲストに振る舞う。

**無記無記名** · 2021/05/21(金) 07:57:39.05

乃木坂工事中 #103 乃木坂46 春の1万円ツアー <2017年4月30日>

今夜の乃木坂工事中は「春の１万円ツアー」！２チームにわかれてＧＷに行きたいスポットに上限金額１万円の中で日帰り旅を楽しむツアー！
アダルトチームの秋元・衛藤・新内はいざ鎌倉！
ヤングチームの飛鳥・星野・堀は千葉の房総へ！
アダルトチームのお財布担当・新内のケチがさく裂！人力車で出会った子どもたちから衝撃の発言が…
全くまとまりの無いヤングチームはドイツ村へ！飛鳥のツボにはまった生き物にスタジオから悲鳴が！！両チームからバナナへのお土産でさらに一悶着！

https://www.dailymotion.com/video/x5kd3x0

**無記無記名** · 2021/05/28(金) 06:04:09.42

◇松村沙友理 OFFICIAL BLOG

日本テレビ「ハッピーMusic」 2013年3月15日（金）
好きな調味料についてお話してます＼(^^)／
みなさんが共感できる
お味はあるかしら？
https://blog.nogizaka46.com/sayuri.matsumura/2013/03/010946.php
◇何もかけない星野みなみ

https://www.youtube.com/watch?v=OJyLKgr5_nY