メインがそれなりのバランスでしっかり摂れてば
ジャンク食っても勝てる
むしろ摂取カロリー増やすいい手段

そういった意味ではこだわる必要はないと言えるが
全食事オールジャンクみたいなことやってたら絶対にアカンだろうな