食事にこだわるのってそんなに大切か？

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 21:06:50.97

ジャンクフード食いまくりでも
トップアスリートになれるっしょ

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 22:03:31.93

同意だな。例えばマイケル・フェルプスは１日1万キロカロリー以上食事で摂取していたそうだが、胃袋の小さい日本人が真似しようとしても、胃を酷使しすぎて早死する。消費カロリーを食事で上回るとか活発な小学生でも皆筋肉を維持してる

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 22:14:35.68

その前に肝臓と胃が強くないとね
死にかけじいさんの入院食になってるの
だからあなたはクソガリ！！

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 23:18:09.36

意味不

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 23:23:54.42

食べたいものを食べたいだけ食べてるって人に
数年前であった事があるけど、本当かどうかはわからない

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 16:19:38.72

同じカロリーでPFCも同じでジャンクなもんとクリーンなもん食った場合ってそんなに体に違いがでるのか？

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 20:40:05.24

出るに決まってんだろボケ！

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 20:53:09.58

武井壮はジャンクフードばっかりらしいよ

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 22:15:51.39

ジャンク言うても食品だしバランス良ければいいんじゃね
バランス悪いけどなジャンクフードは

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 22:23:48.17

ウ板みたいにささみとブロッコリー食ってればヘルシーとか言いつつ白飯バクバクむさぼってたらブタになる

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 23:16:05.17

俺のランチ
http://imepic.jp/20171214/834720
http://imepic.jp/20171214/834750

**無記無記名** · 2017/12/15(金) 23:11:12.18

筋肉を付けやすくするためにタンパク質と炭水化物の量とか計算していたけど、
結局は太るだけで効果的ではなかったな　体質にもよるのかも

タンパク質を意識しつつ、好きなの食べれば幸せでいいんじゃないかと思った

**無記無記名** · 2018/01/21(日) 04:50:25.39

ぐるナイ　新メンバー2人目の女性発表　橋本環奈
https://www.youtube.com/watch?v=2DxeUXt5_7Q

**無記無記名** · 2018/01/29(月) 14:01:03.42

favy[ファビー] | 全国の美味しいお店を応援するグルメメディア更新日： 2018年01月16日
【新宿】芳醇な魚介の旨味たっぷりの濃厚魚介系ラーメンが食べたい！新宿駅から徒歩5分圏内の店5選
http://www.favy.jp/topics/15845
*つけ麺五ノ神製作所
*ラーメン凪煮干王新宿ゴールデン街店別館
*麺屋海神
*えびそば一幻新宿店
*俺の麺春道

魚介系、野菜系、豚骨系…ラーメンだしの種類
「ラーメンにはさまざまな魅力がありますが、最大の魅力はなんといっても味の決め手となる「だし」。
豚骨系、野菜系、魚介系など、だしの種類が豊富で、どのだしを使うかによってラーメンの味は大きく変化します。」
http://docomogu.delivery.dmkt-sp.jp/column/1769/

**無記無記名** · 2018/01/29(月) 18:22:19.14

こっそりステロイドを使ってる奴が「食事が大切だ」とアピールするのは大事なんじゃないかw

**無記無記名** · 2018/01/29(月) 18:26:40.44

ウ板に書き込んでる奴でもYoutuberでも
PFCを管理してるだけで自分は栄養に気をつけてると思い込んでる奴多いよな
暴飲暴食の奴らと大差ないって気付いてない分一番危ないかもしれん

**無記無記名** · 2018/01/29(月) 20:06:10.85

メッシでも身体が限界を感じて調理師雇ってオーガニックオンリーの食生活に変えたからな
これであと8年はメッシは世界最強でいられる
食生活を徹底しない奴は選手寿命が短くなる、これ常識

**無記無記名** · 2018/02/26(月) 04:46:18.14

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
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**無記無記名** · 2018/03/02(金) 02:38:59.33

みなおか「男気ジャンケン」小川直也勝利で幕　足掛け７年、全参加者の総支払い額は…
Sponichi Annex 芸能
日本全国さまざまな地方を活性化させるためにはじまった「男気ジャンケン」。最終戦にはとんねるず、おぎやはぎ、哀川翔（５６）、小川直也（４９）、
カンニング竹山（４６）らおなじみメンバーと俳優の小栗旬（３５）、綾野剛（３６）がゲスト参戦した。
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2018/03/01/kiji/20180301s00041000388000c.html

神戸ビフテキ亭
高級弁当
日本一の牛肉弁当　極 30,000円
http://www.deli-tekitei.com/menu1.html

**無記無記名** · 2018/03/02(金) 03:28:29.64

トップアスリートは大食漢が多い
毎日のハードトレーニングでいに入らない、食べても吐いてしまうやつは向いてない
上に立つやつってのは周りが練習でぐったりしてる中、一人でバクバク食べてる
それがマラソン野口だった。
瀬古も高橋も川内も皆大食漢

**無記無記名** · 2018/03/02(金) 05:57:48.08

>>20
おれは毎日20,000キロカロリー食ってるが、まだトップになれてない。

**無記無記名** · 2018/03/03(土) 00:55:33.29

トレーニング強度が足りない

**無記無記名** · 2018/03/03(土) 03:09:24.34

ウ板で「食事にこだわるのってそんなに大切か？」って事は
もちろんトレーニーやビルダーの事を言ってるんだよな？

陸上や球技のアスリートならセーフかもしれないけど
ボディビル選手はジャンクフードではダメだな

マラソンの河内なんて食いたい物ガンガン食ってるけど
もしボディビル選手ならあんな食事では通用しない

通用しないというより
もっとはるかに効率の良い食事があるよね

**無記無記名** · 2018/03/03(土) 03:22:30.32

全盛期の河内がもったいないのは
好きな物を好きなだけ食うスタイルがゆえに
トップクラスのマラソンランナー達と比較すると
はるかに太ってたんだよな

全盛期にきちんと体重制限を考えていたら
日本記録は余裕だっただろうし
ひょっとしたら世界記録もいけたかもしれんね

普通の選手はフルマラソン後の回復に数ヶ月かかるのに
河内は毎週フルマラソンに参加して結果を出してたからね
もはや人間の枠を超えた唯一の選手