0149無記無記名垢版 | 大砲2017/12/15(金) 10:46:19.27ID:4rogNLql 例えばダンベルベンチ20kgのスレとかもあるけど 15kgしか出来ない人が30kgに来るのは別にいいと思うんだよな 基本的にトレーニングのやり方自体はどの重量でもそこまで変わらん訳だし