JBBF総合スレ★44

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 10:05:24.18

※神社仏閣・冠婚葬祭・占い板の荒らし、コピペ職人の壊れこヨウニン・鸚鵡返しと妄想大阪連呼の異常者長文キムベン(横浜の在日韓国人占い師「竹下宏」)の書き込み禁止。

※前スレ
JBBF総合スレ★43
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511232833/

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 18:43:18.07

>>760
小沼さん若い頃はめちゃくちゃ重いのでやってたよ。
最近の小沼さんしか知らないのに分かったようなことを言うな。

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 19:06:43.61

>>760
ＤＶＤ見ればそりゃぶっ壊すだろ・・・ってフォームでエクステンションやったり
レッグカールやってるぞ

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 20:44:17.43

小沼さんいんくらいんＤプレス５７ｋｇぐらいでやってたよ

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 23:59:42.58

>>763
強いな、俺53kg7レップだわ。

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 00:09:34.70

>>761
雑誌で25歳の時に扱ってた重量載ってたんだけど丁度、俺の年齢と同じで自分より大した事なかったから弱いと思っただけ

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 01:54:26.11

ビルダー相手に重量が軽いとか重いとか、なんの意味もない。

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 02:22:37.23

140キロフルボトムスクワット効かせるハイバーナローで30reps 1セットのみ。
これを超集中で週1のみ。
脚はこれだけで70センチいった。
身長172 体重75キロ脚には脚は血管だらけです。
だからビルダーには高重量いりません。

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 02:41:17.13

見せて

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 03:08:05.93

特定されるから見せられない
でもゴールド

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 03:17:28.33

ゴールドで小沼さんのDVD流してたからインターバルに見てたけど、ベンチに横向きに寝た状態でトレパートナーに上から思いっきり首に体重かけて押してもらって首のトレーニングしてたな
しかもネガティブでゆっくり戻すんじゃなくて勢いよくカクンッて戻すもんだから恐ろしかったわ
あれじゃあ体壊すよなぁ

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 03:41:19.90

>>767
高重量要らないと言うけど
フルスクワット１４０ｋｇで30repsって相当な筋力だよ。

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 05:30:44.88

>>771
このトレーニングを取り入れた初期は、酸欠による頭痛・吐き気・手先のピリピリ感があり、筋肉どころではないけど、続けていくうちに脚はぶっとくなります。
最初は１５回くらいが限界(これも死に物狂いで)の重量でセットして、毎週毎週レップを伸ばして生きます。
もちろんウェイトリフターのフォームを超集中してゆっくり効かせながら。
最初は心肺機能が付いてきませんが、徐々に脚の筋肉も意識できるようになります。
ピストン運動になるべくしないように。効かせながら。

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 05:34:18.88

matt ogusのスクワットフォームが良いと思います。
ただのyoutuberですがw

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 06:46:56.90

>>770
あれか？
あー、あれ、只の馬鹿だよ
マトモな神経なら誰も真似しないわな
ホント参考にしたくない人だよなて
全くリスペクトできない。

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 08:33:53.04

だって教え方がもうガーガー言ってるだけだしそりゃそうよ、まーみたいに理論立てて考える事なんて現役時代からやっちゃいないでしょ、あくまでこんだけ連覇した俺様だから俺の意見が正しいて人だから

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 08:43:09.97

太もも70㎝凄いな憧れるずっと63㎝から変わらない

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 09:35:02.62

理屈以前にスクワットは苦しいトコであと１回しゃがむ勇気があるかどうか
小沼さんはは理屈だっては無いだろうがスクワットは精神力大事

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 10:06:49.60

そんな勇気出さんでも補助付ければええやん？

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 13:30:09.66

>>772
ハムカールやカーフは？

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 13:31:54.54

>>767
あと、脚の日はこれだけで帰宅？
ジムエリア10分ぐらいしかいないんじゃない？

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 15:42:00.77

カーフはやります。
アップも含めて２０分はかかります。
140kgでだいたい26repsから30repsくらいやって
そのあと、5分くらい立てないのでうずくまります。
でも２０分なので、他の会員の邪魔にはなってないはず。
ハムはやらない。

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 15:54:46.03

70は凄いな～羨ましい。

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 16:06:14.79

突っ込みどころ多すぎ
100%嘘
聞かれてもねーのにやたら「ゴールド」「ゴールド」言うのなw
じゃあゴールドの会員証アップしてみろ

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 16:37:20.55

なんでレスする度にID変わってんだよ

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 16:40:57.57

脚にID番号書いて脚の写真アップしろよ

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 17:06:46.21

そんな事出来るわけないじゃん。いい加減よそでやれ。ここはJBBFスレ。

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 18:15:29.49

>>781
近々ゴールドでやってみるわ、ありがとう！

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 18:41:41.69

もう、嘘はやめよう！さようなら～

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 18:41:43.78

きんひだいにとっかするぼくたち
きんにくをせいちょうさせるぼくたち

きんにくにひろうがのこるようにのこるように
そのあとは
ちょうかいふくするようにするように

きんにくはぼくらのあいでんてぃてぃい

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 18:52:33.17

サカベさんのブログみると楽しそうだな。
石原さんのTwitterみるとアメリカのボディビルは廃れていると言うが、サカベさんのブログみるとそんなことないように感じられるけど、どっちがただしいの？

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 19:10:19.31

>>790
ＮＰＣＪはＩＦＢＢプロと提携した
後は分かるな？

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 20:30:27.90

マニオン会長ってジェネレーションアイアン2にも出演してるけど
なかなか賢い人物のように思える。

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 20:45:58.71

そして
日本のボディコンテストは
NPCJが主流になる

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 21:02:39.60

この流れだと、フィジーク系はNPCJになるだろうね、ノービスとかクラス分けしてるし、アスリートモデルとかのカテゴリーもあるし、海外っぽくって面白い

JBBFは古くさいボディビルだけでイイよ
そうやって住み分けすれば、被らないからお互いイイんではないかな

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 00:07:44.02

フィジークの選手増えすぎてコンテスト見てるだけでも疲れた皆んな同じパンツ同じ身体にしか見えないつまらない

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 00:20:50.74

>>795
それはJBBFの？ NPCJの？

そんな事言ったらボディビルだって、ベスボだって同じだろ
フィジークのがサーパン色々だし、カテゴリーの中で一番違いは出るだろ。

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 01:20:06.94

>>795
髪型もツーブロックが多いしなw

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 03:36:02.55

確かにボディビルに比べると個性が無いよね。
評価されるのが上半身だけだしポーズも少ない。
バルクは肩と背中さえあればOK。
似たような体型ばかりになる。

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 06:36:26.75

クラシックフィジークが流行ればいいのに、と心底願う。フィジークはほんと肩とウエストの細さで決まるから、肉体の凄みを感じない。クリス·バムステッドとか心底格好良くないか？

そんな私は加藤エドワードより、芋マン派です。

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 09:03:45.70

アメリカじゃバルクはあっても腹の出たビルダーが多いから
ウエストの締まったクラシックフィジークは価値あるけど
日本じゃボディビルのパンツ変えただけになるんじゃないか？

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 09:07:38.66

>>798
そういう感じで個性がないあたり、
流行に乗りたい層が敏感に反応してるのが
ファッションと同じ。

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 10:39:17.45

芋マンとは？

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 11:36:34.81

手マンみたいなものだよ

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 11:58:40.29

まずは、ヤク中の放逐が一番の課題。
薬物常習者、薬物中毒者が、日頃から注射打ったりする姿は異常だよ。
子供も憧れる健康的なスポーツでなければならないよ。

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 12:30:50.54

>>804
ボディビルとかフィジークって絞りすぎて健康的じゃないよね。

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 13:55:08.27

健康とはほど遠いスポーツだよな
過剰な日焼けや内臓にダメージを与える食事
怪我が絶えないトレーニング

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 14:19:32.18

>>799
肩とウエストで決まる

特にJBBFはそうなってる
そういう意味ではホントつまらない。
先天的要素で勝負は最初から殆ど決まってるからな
やった事が評価されにくいのはある

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 15:19:55.55

よゆ。

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 18:40:51.79

>>802
中東系のゲジ眉兄弟

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 19:50:00.20

>>806
体に悪いことだろうし運動音痴の集まりだろうから子供には絶対してほしくない。

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 19:57:35.69

競技レベルで健康的なスポーツなんてあるのか？

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 20:32:52.51

ない。極端な例だが今の欧州サッカーのほうが
身体への負担よっぽど高いと思う。

筋トレなんて厳しさを自分で良くも悪くもこ
コントロールできて敵は自分自身wだから。

まあ、自分との戦いという意味では
相手がいる過密日程のスポーツよりきついかもしれんが。

食事制限なんてサッカーのトップクラブも
ビルダー並に徹底してるし。
ケータリングで揚げ物が準備されるやきうとかいう
レジャーは論外だが。

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 20:34:21.17

前、全盛期カンナバーロのシーズン中の
食事プランをサッカー雑誌で見たが
ビルダーのような食事だったよ。
正直、不健康じゃね？ってレベルの。

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 22:03:02.49

そうなん？
でもあれだけ動く訳だし、カーボは相当に必要量取らないと、動けないだろし、でも体重増やさないように、のギリギリのラインなんかな？
俺は見たことないから分からんが。

サッカーとか、むしろサプリが効果てきめんなスポーツかなと思う
試合前のプレワとか
ハーフタイムのマルトデキとかBCAAとか
強化練習時のクレアチンとか

誰かがプロサッカーのサプリ事情とか詳しい人いる？

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 22:10:32.52

JBスレだから。いい加減スレチ

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 22:13:09.37

スレチばっか

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 23:36:31.72

>>812
世界的に見てビルダーがどんだけ早死してるんだよw

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 23:54:32.49

ナメクジが去年の７月に死んでれば良くわかったのになあ

でも生き残ったのに反省もせず山本メソッドで今年中に死ぬかもしれんが

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 00:38:03.54

アイアンマンのブログが更新されてないのは、
どうしてだ

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 00:45:06.35

廃刊

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 02:01:44.88

俺は一年中、尻とか外側広筋のカット出てるけど、そういう体質なだけで別にストイックな食事はしてない。よく食べ放題行くし。
長く大会出てる人は食事やサプリメントで無理してないから内臓に負担かけてない。
トレーニングが上手ければ怪我もしない。

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 02:08:45.59

裏山体質だねえ
たまにそういう人いるよな

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 02:53:03.51

ナメクジ、npcj、トレ話はスレチ。

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 10:25:46.05

スクランブルザーメンとオートミール

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 12:31:01.49

>>810
筋肥大系の競技って、つくづく運動機能とは全く別物だよな
時々いる、「ベンチやスクワット上げられると、強くなった！、と言う奴」
勘違いもはなはだしい
他のスポーツとかやった事ないんだろうな、って感じ。
いつも同じジムのスペースで重量を上げ下げしてるだけで、強くなった！とか、恥ずかしい。

俺もウエイトはバリバリやってるが、他のスポーツや運動とは別物だと十分分かってるから、使用重量が上がっても、強くなった！とかは思わない。

ホント、ウエイトやってるのや筋肥大系競技やってるのは、8割はまともにスポーツ経験無い奴ばかり。

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 12:40:48.66

ウエイトトレしてる人間の8割がまともにスポーツ経験ないって暴論だな

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 12:54:38.63

大概の人がやってるスポーツの補助でウェイト始めるほうが多くない？

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 14:43:25.50

補助で筋トレやってたら筋トレの方が楽しくなってきたって話はよく聞くけどまともなスポーツ経験なしで筋トレ始めましたって話は聞いたことないな

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 16:59:53.06

>>825
筋トレYouTuberでオラついてるヤツ見ると切ない気持ちになる。

jinですら中学生で県大会ベスト8の柔道部にボコられるだろうね。

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 17:30:54.67

俺は、きっかけが糖尿病

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 18:39:42.15

俺は小5から高校までバスケだが筋トレして6年、
体型変えたらラグビーか柔道やってた？とよく
言われる。

ビーフだと
マーはやきう、谷野は陸上だっけ？
他に思いつかない。まさかトップ層は他スポーツ
やってないほうが多い？

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 18:52:25.58

マー野球
谷野陸上
小沼ボクシング
田代柔道
下田空手
山岸ラグビー
合戸暴走族
堺部水泳
山本義ラグビー
相川剣道

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 18:57:33.91

>>832
big G暴走族なん？(笑)

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 19:00:26.40

>>832
こういう何かしらの経験者はアリだと思うわ。

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 19:18:41.66

>>832
珍走団がいるんですが....

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 19:19:06.16

相川剣道は初耳

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 20:04:11.49

>>832
随分詳しい

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 20:06:39.87

>>828
その話がマトモに信用できるのは、極一部だよ。現実は。
大抵は、ウエイトやらボディビルは使えないっていう世論を都合良く交わすために使ってる謳い文句
他スポーツも出来るが、俺はウエイトを選択したんだぜ、みたいな。

みんな心当たりあるだろ？www

特に格闘技やってた、とか話し盛って言う奴が多いwww

まぁ、気持ちは分かるよ、世間の目は冷たいからな、体付きがモコモコしてるだけで、何かやってるんですか？とか、ボディビル？とかモロに聞かれたり思われたりして、
あー、使えない筋肉ね、とか、
鏡の前でポーズ取ってるの？、とか

確かにウゼェけどな、相手にするのも馬鹿馬鹿しいのも分かるよ

ただ、そういう世論もいつまでもあるのが現実だし、嘘も方便で少しくらいは話し盛ってでも他スポーツとか言ったほうが、場が和むから、ってのはあるけどねw

まぁ、でも俺は他スポーツも色々やって来て、最終的にウエイトを選択したのは事実だけどね。

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 20:15:59.04

まさしなんかあんなチビだから野球部ではオチこぼれだろ。谷野さんもそうだよね。果てなき渇望で言ってるよ

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 20:24:19.13

ホモが好きだからだろ？

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 20:31:20.57

デブの柔道家が「腕周り50cmや、どや」ってやってるのを見ると
ビルダーとしては切なくなる

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 20:36:42.29

>>838
句読点の打ち方が精神病丸出しで怖い
無駄な長文と改行も知能の低さを表している

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 20:46:17.66

>>841
そのデブの柔道家は運動音痴のビルダーを瞬殺にする。
君はどっちがいいの？

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 21:04:49.35

>>842
いや、すべては最後の一文のための前振りだろ

クスッときた

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 21:24:15.06

>>839
鈴木はエースピッチャーで、プロのスカウトが見に来たって言った。

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 21:27:40.58

>>845
見にきただけ？

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 21:30:00.29

鹿島もプロ入り直前まで行ったピッチャーだった

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 21:53:20.34

>>846
そりゃそうでしょう。

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 22:06:24.74

>>847
今はifbbプロ入り目前ですね!

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 22:10:47.36

雅はあの身長でエースピッチャーとして活躍したんだから身体能力は優れていたんだろうな

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 22:16:20.39

160センチくらいの奴がプロになれるわけないだろ

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 22:24:34.04

鈴木は天才だぞお前らなんぞと一緒にするな
なんせナチュラルでステロイダーに勝つ男だからな
野球でもなんか突出した能力があったんだろう

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 22:52:21.26

でも身長は小学生並みに小さい

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 23:01:39.46

鈴木さんとデクスタージャクソン同じぐらいだろ？プロなれるだろｗ

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 23:22:42.46

カヌーの鈴木とか言う悪党、どうも、JBBFの薬物違反を参考に薬を仕込んだらしいぞ

日本スポーツ史上最悪の薬物汚染団体JBBFは日本スポーツ界の害だな

直ちにJOCからJBBFを追放すべき

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 23:48:42.37

加藤直之さんは大学卒業するまで器械体操やってたよね

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 23:55:41.50

大学まで体操できるのはチビだけだな!

**無記無記名** · 2018/01/10(水) 00:33:31.24

佐藤茂男はレスリング強かったらしいぞ

**無記無記名** · 2018/01/10(水) 01:01:48.98

どの程度の実績？
全日本でも天皇杯でも学生選手権にも名前無いよ

**無記無記名** · 2018/01/10(水) 02:11:56.24

>>858
オリンピック出てないじゃん。
オリンピック出ても銀以下はカス。

**無記無記名** · 2018/01/10(水) 03:56:18.95

チャンカトも体操やってたからクルンクルンのグウィングウィンだぞ