【バルキー小松】フィジィーズ【リサちゃん】 2

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 20:11:32.31

https://m.youtube.com/channel/UCaUMrwL_TiXgwRzNxeKpg5Q

※・神社仏閣・冠婚葬祭・占い板の荒らし、コピペ職人の壊れこヨウニン・鸚鵡返しと妄想大阪連呼の異常者長文キムベン(横浜の在日韓国人占い師「竹下宏」)の書き込み禁止。

※前スレ
【バルキー小松】フィジィーズ【リサちゃん】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1505044091/

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 12:40:33.53

>>498
バルキーから筋肉取ったら何も残らないのに２ヶ月何やってたの?

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 12:47:10.06

ベンチが2カ月ぶりだった
でも他の部位も軽くしかやってないみたいだね
なんでだろ

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 13:02:51.62

今回の動画のが良かった！黙々とトレーニングを流すのどう？頼みます！
あとバギーさんもガンガン見せて欲しい。肩やらイロイロ痛いので参考にしたい。言葉は最小限でいいです。

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 13:04:19.38

あくまで【ベンチ】が二ヶ月ぶりね。
普通ベテランやボディビルダーはベンチプレスあんまりやらないだろ。

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 13:35:35.56

上級者はフラットベンチはあまりやらなくインクラインの方なのは知ってたが

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 14:31:39.42

レベルは違うけどトレーニーあるあるで今回の動画は好きだな

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 14:52:18.83

蕎麦屋はいつもヘラヘラしてるからな。
この時期の動画に出るのは似つかわしくない

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 17:56:37.18

会長の代わりにクマのヌイグルミ置いておけばおk

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 18:30:04.93

小松菜はベンチ苦手らしいからな
それでもマックス150kg

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 19:12:09.13

撮影してるのバギーだよな

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 19:20:39.69

>>508
動画編集とかで裏方やってる謎の関西人って人だと思う

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 19:22:41.41

>>508
違うぞ
フィジィーズ動画の撮影・編集ずっとやってた小太りのおっさん
極上とかネット通販の管理人、会長のビジネスパートナーだ

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 19:24:20.95

>>507
MAX重量言ったことあるんだ
俺が見たのは「秘密ですねー」だったが

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 20:01:54.52

>>506
淫乱テディベアですね

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 20:07:42.40

>>511
https://i.imgur.com/5r7T33x.jpg
4年前に150上げてるから今はもっとかも

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 20:09:59.76

これベンチプレス大会かなんか？
バルキーぶっちぎりやんけ。

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 20:51:27.19

>>514
190kg挙げてる人居るぞ

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 21:32:50.78

>>515
ほんまや。気付かんかった。
65kgで190上げるってすごいな。

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 21:35:48.84

鈴木佑輔って結構有名な人じゃなかったか
しかし65kgで190kgって化物だな

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 21:38:47.65

よく見たらバギーと会長の名前もあって草

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 21:51:54.28

会長結構すごいやん

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 22:13:59.44

92kで115kとか雑魚いだろ

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 22:40:31.22

13歳で78.7キロの女の子が気になる今日この頃

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 22:47:47.53

>>517
SBDのアスリートだよ。
日本では有名なベンチプレッサーだよ。

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 22:49:36.08

バギーガッリガリだったんだな

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 22:57:53.21

>>522
調べたら身長169cmでバルキーと同じなんだな

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 23:00:18.62

鈴木佑輔って長野だったのか

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 23:51:58.02

>>516
鈴木さん知らないのか！世界チャンプだよ

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 00:43:01.03

スレチだけど>>446の最後は本当だな
誰に向けて言った言葉だろうと、脳にこびりつくというか、よく考えてることが不意に浮かびやすくなるというか、そういう形で自分に返ってくる
なのでネガティブワードはなるべく使わない(見ても極力流す)方がいい
このスレは例の件があってからだいぶ穏やかだけど、ウ板はそういうの多すぎる

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 00:58:02.46

>>520
身長１９０あるならわからんでもないがな

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 02:25:13.22

>>527
まあ2ch自体が昔はみんな死ね死ね言いまくってたからな
通報されるようになって自重するようになってるけど。
ウ板は流れが止まってて人口も少ないから頭おかしいのが目立ってる

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 14:09:02.13

忘年会と年越し蕎麦が終わればバギーも戻ってくんだろ
コインランドリーあるから遺族とずっと一蓮托生だしな

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 14:58:16.44

小松君、ハゲてないか

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 15:29:28.38

前から額はキテる

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 15:44:40.36

スキンが似合うから問題ないな

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 17:40:31.30

頭の形がきれいだから、スキンが似合う

**無記無記名** · 2017/12/28(木) 03:55:33.63

ワイワイやれる人材は他にいないんだろうか
バルキーはおとなしそうだよな

**無記無記名** · 2017/12/28(木) 10:42:45.37

>>535
君らは知らないと思うけど、フィジィーズの会員はもっとたくさんいるんだけど、
コンテスト出てる奴がほとんどいないんだよね。
ステユーザーかどうかは知らないけどバルキーより全然デカい消防士とかわんさかいるし、
普段はワイワイやってるよ。

**無記無記名** · 2017/12/28(木) 10:53:38.56

全然デカいって日本語おかしいよ

**無記無記名** · 2017/12/28(木) 11:01:48.49

全然おかしくねーは！

**無記無記名** · 2017/12/28(木) 12:32:49.04

ねーは！って日本語おかしいよ

**無記無記名** · 2017/12/28(木) 13:06:38.22

は？全然意味通るけど？

**無記無記名** · 2017/12/28(木) 13:24:10.84

うるせーよ、ちんカス野郎が！死ねよ！SEXしてーよー、筋トレしてる女と。

**無記無記名** · 2017/12/28(木) 15:09:20.31

アジャコングみたいな？

**無記無記名** · 2017/12/28(木) 17:07:17.16

いやそこは宍戸江利花で

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 00:10:43.44

>>539
語間を読めない君がバカなだけだよ。

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 04:17:51.38

>>500
会長さんの病気が発覚してからの会長業の代行
亡くなられてからは会長職の引継ぎと2店舗分の店長業で
トレーニングが出来なかったのだろう

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 07:15:41.26

多分、奥さんはまだ若いんだよな
恐らく40前後
小松もワンチャンでジムオーナー&二児の父親があるかもしれない

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 07:42:09.10

コブつきババアなんて何の罰ゲームだよ

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 08:10:26.21

彼女居るって言ってなかったっけ
ボディビルに理解ある人だって

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 08:46:13.63

それ猫の事やろ

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 09:54:40.99

猫が彼女だったの？？

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 11:12:53.87

せやで

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 12:30:56.95

まさに筋肉造りに死角なし！

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 13:17:50.05

バギーが会長の代わりするんじゃない？
動画見てたら、仕切ってたのバギーだったし

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 13:18:58.41

JBBFの指導員の資格も取ったもんな

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 14:01:13.36

減量します！と言って減量出来ない豚だったんで消えて良かったんじゃないか。

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 14:34:32.58

極上！！！！！！！

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 14:41:29.88

自営もやってるし人付き合いも上手そうだしやっぱバギーが適任なのかな
バルキーだと1年かからず倒産しそうだもんな

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 14:46:03.65

なんだとぉぉぉ

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 14:57:23.48

バルキー、トレーニングしてなくないか？なんかだいぶ縮こまった感じする。

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 16:17:19.54

バギーは単なる会員だろ

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 16:19:03.76

>>557
馬鹿か？
平光の店は親父の店をもらっただけだ。
親父は地元では有名なクズのアル中全身刺青ヤクザで
何度も客といざこざを起こしたり、酩酊状態で駅のロータリーでのたうち回ったり最低なクズだった。
ここ何年も見ないからたぶん死んだと思うが。
人付き合いなんて全然よくない。

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 17:16:08.21

>>561ほ～そうなんか
っていうかそんな事知るか
えらい詳しいな顔見知りかよ

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 17:21:47.23

家庭の事もあって、バギーさん本人も荒れていた時期もあったけれど
今は立派にやっておられるから>>561みたいな見方をしてる奴らばかりじゃない

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 17:41:27.28

バギーとバルキーの駅弁ファック

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 18:12:44.98

>>562
ちょくちょく近所に住んでるらしき人間のレスがあるな

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 23:07:15.59

てかデカさの割には力が弱いな
今youtubeで動画見たけどベンチプレス100kg12repしか挙がってなかったし

まぁ動画で2ヶ月ぶりって書いてあったから久しぶりでベンチプレスが弱くなってる可能性もあるけど

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 23:54:44.30

>>566
>>513見ると公式で体重82キロ、ベンチ150キロ挙げてるからデカさの割りに力が弱いってのはないな
2ヶ月もやってなかったらあれ位でも十分強い

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 23:54:59.92

>>566
バルキー、重量よりも効き重視だから意外と扱ってる重量が重くない
ウ板は高重量以外は雑魚って風潮が強いからなw

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 00:13:13.30

公式で150ってことは練習なら160は出来るだろうな
やれて言われれば高重量出来るタイプでやっぱ強いわ
何故かコイツは自分を弱く魅せたりする訳分からん男だわ

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 05:12:36.42

スクワット110kgくらいでやってたし
YouTubeで本気出したくないんじゃない？

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 05:33:47.98

効かせるのが上手くなると使用重量かなり落ちる

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 05:38:17.80

パワーリフティングじゃあるまいしボディビルダーなら重量より効かせ重視なのはむしろ当たり前やない？

元々かっこいい身体作るために筋トレ始めたはずなのにいつの間にか高重量扱うことが目的になってるやつ多すぎ。

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 07:46:45.09

>>572
筋肥大目的でトレーニングやってるのにチート使ってでも高重量扱う事に拘ってる奴が多すぎるんだよこの板

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 08:09:28.64

バーベルカール30kgであの腕になれるのか

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 08:38:22.90

休日なしでトリプルスプリット(１日三回)くらいやってたらしいから、ボリュームは相当なもんじゃないかな

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 09:06:43.77

効かせ重視で重量落とすって、トップ選手のトレーニング見たことないのか？

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 09:35:14.84

高重量と低重量を交互にやりゃいいともうよ
マンネリ対策になる

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 10:13:02.62

会長いつの間にか死んでて草

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 10:34:37.26

会長は実は大物CIA工作員であれは偽装死で生き続けてるよ
日本選手権までには痩せて別人になってこっそりバルキー見守るって言ってた

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 10:43:07.75

ストリクトに拘って軽い重量ばっかやってる雑魚w

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 11:47:06.00

>>544
行間を読む。はあるけど、語間を読むって普通言わないね。辞書にも用法載ってないし。日本語おかしいよ

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 11:49:58.06

>>580
バルキーより凄い人？

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 13:01:45.83

クソガリほどストリクト信仰強いよなw
お前みたいな雑魚はつべこべ言わずにチート使ってでも高重量振り回せっての

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 13:33:15.13

高重量のクイックと低重量のクイック繰り返してるな

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 14:16:25.35

>>584
バルキーが？それとも584の事？

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 15:22:56.73

>>583
うちのジムに高重量をがむしゃらに扱ってるヒョロガリいるからなぁ
しかも長年トレしてて本当にショボい体してる
やっぱり効かせることと食事だな

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 15:29:49.92

ベンチなんぼあげようが効かせ重視でショボい重量だろうがJOなんて普通の奴なら一生かかっても獲れないタイトルなんだから小松は凄い奴だよ

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 17:03:59.78

>>583
貴方の前で振り回しますね(ﾆｯｺﾘ

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 17:17:02.60

ウ板のストリクト（笑）みたいな風潮はなんなんだろ

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 17:45:07.49

極薄！！！！

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 17:46:35.53

筋肉をでかくしたいのにならない人のほとんどが食事で次が休養とフォームの問題だと思う。
俺は肩が壊れるまではほとんど毎日肩とスクワットとデッドリフトと懸垂はしていた。
それでも壊れたりはしないし普通の筋トレは予防法頑張ったつもりでも
分割しなきゃならないほど追い込んでいないもんなので、、

まああとはアミノ酸とカーボをいかに効率よくグッドタイミングでとるかだな。

あとフォームが崩れるくらいなら筋トレやらない。必ずいつか故障や痛みや怪我に繋がる。休養が2週～3ヶ月になる場合はいくらでもある。

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 18:13:09.63

バルキーは負荷逃がさないようパーシャル気味にやるイメージ

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 18:50:47.32

>>591
良く言われるけど正しいフォームで限界まで出来る重量だと
コンパウンドでも15～回出来るの負荷になってしまう
メインは高、低重量でやって最後に低重量のパンプ目的で1～2セットという場合って
結局は筋肉掛かってる負担は同じ事になるのかな

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 18:52:41.91

ごめん
高重量か中重量でメインを組んで最後にパンプアップさせるって意味ね

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 19:48:51.92

蕎麦屋さんが、極上飲んで扱う重量増えたって言ってたけど　早い話クレアチンでしょ。

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 20:45:54.39

極上＋筋肉道＋蕎麦＋コーラ最強

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 21:08:05.14

バルキー見習って菓子パンと極上だろ

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 21:54:41.36

例え重量上がらなくても上がった言うだろ
それが商売