腹筋が一か月で割れるとかバキバキとか嘘つくの？

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 11:00:31.39

ＴＶとか見てたら一か月で腹筋バキバキに！とか言ってた
なんでそんな嘘つくん？(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2019/04/10(水) 16:30:21.88

>>313
そういうのいいんで。

**無記無記名** · 2019/04/24(水) 14:16:03.27

今月号のターザンがまさにスレタイだな。

しかしなんだあの表紙モデルは。

**無記無記名** · 2019/04/25(木) 20:51:21.15

http://toushi.love/fukugyo/detail/175/

佐藤文昭は村上むねつぐ、児島俊之、小堀豊らと組み「社団法人コピーライティング協会」を設立「ラブレタービジネス」という情報商材・高額塾をプロダクトローンチ形式で販売した。
「ラブレタービジネス」30万円払って「社団法人コピーライティング協会」に加盟すればコピーライティングの仕事が斡旋されるという触れ込みだった。
コピーライティングは「穴埋め式テンプレにはめ込むだけ」で
「６０％は丸パクリ」で簡単なので安定した印税収入が得られるはずだったが、佐藤文昭が真実を話すはずがない。
実際に「社団法人コピーライティング協会」に加盟すると認定試験があり、この試験に合格しなければ仕事は斡旋してもらえないという罠だった。誰一人認定試験に合格することなく、現在、社団法人コピーライティング協会は全く活動しておらず、ウエブサイトさえ残っていない。

**無記無記名** · 2019/06/01(土) 09:45:08.89

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1133303388530139136/pu/vid/720x1280/veAQpu08NQXjG49z.mp4

**無記無記名** · 2019/06/01(土) 20:09:13.69

https://pbs.twimg.com/media/D7UA38KUIAMVr4J.jpg
https://i.imgur.com/81OpjHP.jpg
https://i.imgur.com/yi7Ui5d.jpg
https://i.imgur.com/9cGxYKA.jpg
https://imgur.com/n1mq5OT.jpg
https://i.imgur.com/ajocR0n.jpg
https://i.imgur.com/FWd9uAP.png

文句はここまで→http://tyuubukou.blog.shinobi.jp

**無記無記名** · 2019/06/11(火) 08:49:32.78

東急大井町線、大井町駅で客同士のトラブルのため遅延「小競り合いに逆ギレした女性が痴漢って騒いでる」
https://iromame-beans.jp/user/yu2otktk/7d35ffdad5fe1af09223

にとろ
@aozaki_n
この前、大井町駅で「この人、脇に肘当ててくるんですよさっきから！痴漢ー！」
って叫んでるオバサン見かけたことあるけど、結局そのオッサンは連れていかれてしまったわけだが、
同車両にいた若者が「オッサンは悪くない冤罪だ」ってツイッターで言ってて、いや見てたんなら擁護してやれよと思った。
https://twitter.com/aozaki_n/status/1134008100761944064
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/06/11(火) 12:38:46.07

高須院長にかかれば1カ月と言わずにバキバキになるよ

**無記無記名** · 2019/08/21(水) 16:54:39.89

俺が腹筋を鍛え始めた理由が体脂肪率12％くらいになって貧弱な腹筋が恥ずかしかったため
目立つんだよな
他の筋肉より成長早くて、自重が多いから時間がどんどん伸びてきて困る
アブとプランクとレッグレイズやっているけどプランクが一番辛い

**無記無記名** · 2019/08/26(月) 00:51:07.87

プランクw
プププw

**無記無記名** · 2019/08/26(月) 01:45:38.17

レッグレイズやるならハンギングでやりなよ
あとワイパーやりなよ

**無記無記名** · 2019/08/26(月) 02:00:03.79

どこにぶら下がるんだよ

**無記無記名** · 2019/08/27(火) 21:23:12.89

プランク5分出来るやつはバケモノ

**無記無記名** · 2019/09/02(月) 21:56:32.21

かなり腹筋がついてきたけど、お腹の脂肪が腹筋に押されて外見では以前より腹が出てきた。

**無記無記名** · 2019/09/02(月) 22:03:39.98

そら痩せなきゃそうなる
ウエスト20㎝増えたわ！

**無記無記名** · 2019/09/03(火) 10:44:56.84

何このスレ
事実書かれて都合悪いのかな

**無記無記名** · 2019/09/04(水) 15:21:31.42

お腹の力を入れるとうっすら割れる程度にはなるんですが
力をゆるめると普通のぽっこりお腹になっちゃうのは普通ですか？
それなりに鍛えてる人がお腹の力を緩めた時
胸よりも腹は出ないもんなんでしょうか？（男の場合）
考えてみれば鍛えてる人のお腹の力を緩めた姿ってほぼ見ることってないですよね

**無記無記名** · 2019/09/04(水) 15:22:05.22

普通の人は三キロも痩せたら割れるから…

**329** · 2019/09/04(水) 15:28:01.10

すみませんスレ間違えました