BCAAに入れるクエン酸の代わりにマイプロでシトルリンマレート買ったけど、シトルリンマレートの他の使い方あるかな？

あとグルタミンとやらもマイプロで無料でついてきたんだが、グルタミンもプロテインとBCAAに混ぜていいのか？