0736無記無記名垢版 | 大砲2018/02/03(土) 00:02:49.06ID:hFYcLm4G >>728 糖尿病専門医は人工甘味料(種類は要注意)使うなとは言わんよ うまく使えとは言う ただ、甘味に精神が支配されちゃってるから、徐々に減らすようには促す つか、予備軍はこんなスレ見てないで歩けとは俺は思う 週に150分の運動が血糖コントロールには有効(ガイドラインに記載あり) 要するに歩けっちゅーことや 週5で30分、慣れたら楽なもんやで