>>572
> 「使える」≒パワフル、ダイナミック、スピーディーにカラダが動く、モノを動かせる、と仮定すれば
> ボディビル、フィジーク的なウエイト≒バーベルの扱い方一辺倒だと
> 「使える」から程遠いのは確かだろうな