0680無記無記名垢版 | 大砲2018/02/03(土) 19:03:58.93ID:q5Ry7v1C 筋肥大トレに比重を置き過ぎるからだと思う 野球のトレだけどこういうアプローチも必要なんじゃない? https://www.youtube.com/watch?v=d3gkMW-9ttI