>>604
> トレーニーやビルダーは効率の悪い動きでトレーニングしてるしな
> 効率が悪い＝効く
>
> 全身を連動させ、チートできない、
> 全身のコンビネーションが悪い
> 動きが単発
> 筋力以外の要素は運動してない素人と同じ


そう、ウエイト使って公式記録叩き出す、本物バーベル競技すらやれないわけだ。
普段使ってる道具すら、本当の意味では「使えて」ない。

キクだのキカスだのｗそんなことばっかりｗｗｗ