ウエイトの筋肉は使える筋肉か使えないか
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>>593
その肉体労働でも1分もせず息切れして膝つくマッチョがビルダー
クソガリ「こいつ使えねえ、ハリボテ筋肉のただのデブやん、何がトレーニングしてますだよ」 何をもって「使える」とするか。
なかやまきんにくんガーのアホが主張する根拠は
総合点を競うTV番組独自の競技に、ボディビルでは決してトップとは言えない人間が出て活躍した。
だからスゲー、きんにくんより上のビルダーはもちろん、ビルダーってスゲー。
しかし、TV番組内独自の競技で、有名人しか出たくても出れないのに、モノサシにすること自体公正ではない。
そもそもトップビルダーとやらにオファーが来たところで、悲惨なことになるのがわかってるので、まず受けないだろう。 10分歩いただけで息切れ起こすビルダーは幼稚園児以下 >>594
1分とか大袈裟に話を盛り出す使われてるだけの使い捨てクソガリ底辺脳 ↑とクソガリに馬鹿にされたマッチョが激怒しております ならば、有名人やタレント以外の人間でも自由に出場できる競技で「使える」を実証するしかない。
総合力を示すなら十種競技こそふさわしいステージだろうが、さすがにハードル高過ぎだろうから
せめてcrossfitに出たらどうだ?
筋力、瞬発力だけ示したいなら、本物バーベル競技で示せばよい。
タレントがTV出たの見て、きんにくんガー 、ビルダースゲー
アホか。 バーベルはチマチマもっさりいじるしか能がない。
パワフルに、ダイナミックに、スピーディーに、挙げて、記録叩き出す舞台など立てもせず。
ひたすらパンツ一丁で力むだけが舞台である人種。
そら「使えない」言われるわ。 無縁などこかの○○系有名人の運動能力がすごい=同じ○○が趣味の運動音痴の自分もすごいと思えるのがすごいよな >>589
そもそも水中戦に持ち込まれた時点で負け。
クレバーは自分の土俵で戦わせる。 トレーニーやビルダーは効率の悪い動きでトレーニングしてるしな
効率が悪い=効く
全身を連動させ、チートできない、
全身のコンビネーションが悪い
動きが単発
筋力以外の要素は運動してない素人と同じ
スタミナは運動してない素人よりもない(筋肥大して酸素消費が増えてる分燃費が悪い、心配能力は鍛えてない) なかやまきんに君程度のアマチュア芸人ビルダーや単なるウェイトやりまくり筋肉マンの室伏広治に10年以上も全く歯が立たない
自称、元陸上、元オリンピック選手、野球選手、レスラー、サッカー選手、芸能人、格闘技選手やダンサーたち
お前らが身体能力がーとかスピードがーとか運動神経がー言ってるのがほんまに、おかしくておかしくて腹を抱えて笑っちゃう。
どうせ武井壮とか好きなんだろ?
それよりもうちょい身体鍛えたら?笑 ダサい、作られた程度の低い価値観にしがみつくフィットネス男子() >>605
単なるウェイトやりまくり筋肉マンの室伏広治
いかにも、ボテびる、ひぢーくカブレらしい言いぐさだなw 室伏広治は変わったウェイトを良くやるが、それも含めて練習の8割はウェイト。
ウサイン・ボルトもアメリカ短距離やNFLも実際の鍛錬や練習の40〜65%はウェイトトレーニング
以上 日本の雑魚など知らんしどーでもいーわ 笑 >>559
>
> そもそもボディビルダーもフィジークも素人同士のマイナー競技大会で優勝しただけで、結局は素人だからなwwwwwwwww
>
>
> まさになwただチコチコいじるだけのバーベル素人。 結論
すごい奴はウエイトしてもしなくてもすごいし、しょぼい奴はウエイトしてもしなくてもしょぼい
補足
ウエイトトレーニングを継続すればウエイトトレーニングと見た目だけはそれなりになれる >>564
> バーベル扱う人種でも
> ウエイトリフターやクロスフィッターならバカにされることはないだろう
>
> ボテビルやらヒジークみたいなバーベルど素人に憧れて
> カブレてるだけの連中がバカにされるのはしょうがないだろ
これだな フィールサイクルって今流行ってるらしいが、
ああいうのやってるやつが使える使えない議論するの好きな傾向にある。 > 変わったトレばかりが取り上げられるが、室伏は本来ハイクリーンやスナッチも本職なみ。
>
> フィジークみたいなニセモノとは比べモンにならない。
バーベル=ウエイトといえば
のろのろチマチマ動かすだけのウスノロと同列にしてるのは
気色悪い感情移入してるカブレだけ。 >>605
単なるウェイトやりまくり筋肉マンの室伏広治
本来のウエイト種目であるクリーンやスナッチなど
まるで出来ない、ドン臭い、ショボショボぴよぴよ
モッサリのろのろチマチマ揺らすしか能がない
はりボテびる、ひぢーくカブレのウスノロにしか吐けないセリフ。 >>612
小学生でも分かる事がわからない輩いるおかげでこのスレが成り立つ >>604
> トレーニーやビルダーは効率の悪い動きでトレーニングしてるしな
> 効率が悪い=効く
>
> 全身を連動させ、チートできない、
> 全身のコンビネーションが悪い
> 動きが単発
> 筋力以外の要素は運動してない素人と同じ
そう、ウエイト使って公式記録叩き出す、本物バーベル競技すらやれないわけだ。
普段使ってる道具すら、本当の意味では「使えて」ない。
キクだのキカスだのwそんなことばっかりwww こういうこと言う奴にかぎってたまにゴルフやスノボやテニスやったりするだけの
チマチマトレーニングの見た目も完全なる一般人。我が物顔でジム内を歩く奴らが気にくわないのだろう。
かわいそうに >>617
ほんとほんと。
そして一番使い方が上手なのはInstagramっていう情けなさ。 >>618
> こういうこと言う奴にかぎって
↓wwwww
>>605
単なるウェイトやりまくり筋肉マンの室伏広治
wwwwwww 本来のウエイト種目であるクリーンやスナッチなど
まるで出来ない、ドン臭い、ショボショボ
モッサリのろのろチマチマ揺らすしか能がない
はりボテびる、ひぢーくに
ひたすら憧れ感情移入してるだけのカブレw
まさに、バーベル、ウエイトいぢる人種の最底辺www インスタ眺めると小さい黒光りした腰に両手当ててエリマキトカゲみたいに自身を大きく見せようと頑張ってるおじさん多くて日本ももうおしまいだと思った(14歳・中学生) 散歩で30分歩いても息切れ一つ起こさないお爺ちゃん
5分も歩けばものすごい息切れ起こすビルダ〜哀れすぎる どういう鍛え方をするかで変わるだろうな。
自重も織り混ぜながら鍛えたり、体幹トレもきっちりやればマシンだけに比べて動けるようになるだろう。
あとは部位の比率やバランスも影響する。 ボブ・サップとか見てそう思ってるんだろな。
インターバル最小でやったり有酸素運動もやるし心肺機能も当然鍛えているから
あれだけ血管がたくさん出来て太くなり心臓も肺も肥大する。
スポーツ心臓になるわけだ。 >>591
肉体労働は筋持久力だよ。
サボってたら監督に怒られるよ。 >>624
本当のアスリートはウエイトだけやっている訳ではないからね。 >>623
公園歩いてる50-60歳風のオバチャン婆ちゃんたち、歩くのはええんだよなw なんでいちいちアスリートを引き合いに出すのか。
同じ舞台に立ってるとでも思ってんのか?w >>629
> なんでいちいちアスリートを引き合いに出すのか。
> 同じ舞台に立ってるとでも思ってんのか?w
なかやまきんにくんガーのアホに言ってやれw ウエイトをバカにする奴は、外見ではイケメン細マッチョ、能力ではアスリートを引き合いに出してくるからね >>541
> バーベル使って肉膨らまして
>
> バーベル使って明確な記録叩き出すオリンピック競技できるわけでもなし
>
> 本番と言えばマヌケなポォヂンぐ(笑)
>
>
> バットだけいぢって野球できない
> 竹刀いぢるけど剣道できない、みたいな(笑)
>
> 言い知れぬマヌケさ、みっともなさ(笑)
> 当たり前の人は感じてるわけだ
>
> カブレはドップリ染まっちゃってるから
> 感性自体がズレてるわけ
リフター馬鹿にしたらマヌケ言われるわな。
まさにそこが核心。 >>631
筋肉を盲信するバカも、自分のうんちスキルは棚上に上げてトップアスリートや化物フィジカルを引き合いに出してくるから同じレベルで争う ビルダーの体より力士とか腹は出てないけど腹筋割れてないレスラーとかの方が見た目的にもかっこいい バーベルより見た目だしな
女は見た目しか見ねーし
男も金と暴力的な見た目と資本主義にしか従わねーし
ヒカルなんかプッシュプレス40もあがらんだろうが
カネで暴力も買えるし女も買える
まさに、資本主義
アスリート自称するのは勝手だが
稼いでねえとヒカルとかいうクソガリ以下だぞ
室伏広治っていまの年収なんぼ?
コインチェックのクソガリCEO以下ならクソガリより使えねえぞ 金暴力資本主義だけが人を従わせる
地球上の使えるもの 「ウエイトの筋肉は使える筋肉か使えないか」
スレタイからズレまくったマヌケなタワゴトほざくような野郎が
使えないアタマなのは間違いない。 筋肉ルックスでsexに持ち込めれば使える、
ヤれなければ使えない、
これ論破できる人いる? 否定してるのがガリでもデブでも見た目ほどには使えない筋肉ってのは事実だな
頑張って使い方覚えるわ
ストリートワークアウトとかできたら格好いいだろうな つかえるかどうかぎよんすゆには、
まず前提として人類史においてなにがゆうえにき(w使えるー、Jぎろんしてさだめなければいけないり > トレーニー
> トレーニング・・・ウエイトのみ
> 部位別筋力・・・★★★★★
> 全身筋力・・・★★
> 運動神経・・・★
> スピード・・・★
> スタミナ・・・★
>
> パワー系スポーツ選手
> 部位別筋力・・・★★★★★
> 全身筋力・・・★★★★★
> 運動神経・・・★★★★★
> スピード・・・★★★★★
> スタミナ・・・★★★
トレーニング
トレーニー・・・ウエイト(と言っても、キクだのキカスだの、しかも腕胸ばかり膨らましたがるのがほとんどw)のみ
スポーツ選手・・・競技練習+ジョギング+ダッシュ+基礎ドリル+フィジカルトレーニング+ウエイトトレーニング >>602
> 無縁などこかの○○系有名人の運動能力がすごい=同じ○○が趣味の運動音痴の自分もすごいと思えるのがすごいよな
なかやまきんにくんガー(ボテヲタ)www 別にビルダーも趣味の一つとしては申し分ないとは思うけどさ、
イキった瞬間その品格が地に堕ちるんだよねw
ジムでのお山の大将が多いこと多いこと。 使えない筋肉と言ってる奴は一流アスリートでも無いし、それに憤慨してる奴も一流ビルダーでは無いのに、双方一流を引き合いに出して人のふんどしで相撲をとる三流達。 といってもクイックリフトアジリティ等やれば凄くなると思うのもとんでもない勘違いだけどな
こんなもんは生まれつきの運動神経で全てが決まっている
先天的に優れてる者に優れてないものは何やっても勝てん >>647
これだな。
他力本願は恥だと気付かないと。
やるなら自分自身で勝負していくべき。 ウエイトはダメとか中途半端なトレで結果が出てない人が言ってそうだな
俺なんて挙上重量スタート時から倍以上アップして
筋力も瞬発力も持久力も比べ物にならんほどアップしてるからなぁ
ウエイトトレで筋力UPした効果を確実に実感してる 【ベンチなし】パワリフに代わるバーベル競技が誕生
starting strength著者マーク・リプトーが発足
http://usstrengthlifting.com/
・概要
スクワット、オーバーヘッドプレス、デッドリフトの合計で競う
・スクワット
自力でバーをラックから離して戻すまでが試技(審判のコールなし)
しゃがみはパワリフ基準相当?(詳細な翻訳希望)
・オーバーヘッドプレス
自力でバーをラックから離して戻すまでが試技(審判のコールなし)
ラックから離して顎下から肘が伸び切るまで持ち上げる
プレス開始後に膝、足首が曲がった場合は失敗
・デッドリフト
バーは両手で脚の外側につかむ必要がある(スモウデッドが実質不可)
・階級
体重測定は最終試技のデッリフト後に測定
申告階級より上下した場合はその階級で争う
・ギア
ベルト使用可
リストストラップ使用可
デッドリフトスリッパ使用可
ニースリーブ使用可
SQとDLのみエルボースリーブ使用可(プレスは不可)
・その他
パワーラック使用可能
スクワットの試技のみバーベル両端にスポッターを付けることができる(後背部は不可) >>652
いつも思うのだが、いっその事デットリフト外して別の背中のエクササイズ入れた方が良いんじゃ無いか?
デットリフトに拘る理由って何なんだろう? 1番重いのを持ち上げる競技だし全身運動だしトレーニングしている奴らから人気があるから。 使えるって皆どの程度のレベルをイメージしてるのかな。
特定の競技が出来るだけじゃ駄目なのかね。
サッカーはできるけどバスケは全く駄目とか、足は速いけど泳ぎは全く駄目とかは使えないことになる?
やれば全競技出来るのが使える筋肉だとしたら相当ハードル高そう。 俺はスクワットとデッドリフト、ミリタリープレス、アームカールくらいしか
やってないな。
元々運動神経良かったから、それで十分だった。 重りシコシコあげるビルダーはウォーキング老人より体力ないのは間違いない
歩くだけで息切れ半端ないw >>655
特定の競技が出来れば充分だろ。
個人的には見た目なら見た目で充分「見た目と言う目的に"使える"筋肉」と思っている。
人によって価値観は違うのだから別に見た目重視目的だって競技目的と同じように尊重されて良いと思う。
問題は見た目重視なのに「僕らは見た目だけじゃ無い運動させれば凄いんです」軽量ボクサーやマラソン選手を指差してガリガリとか虚弱とか言い出す輩がいるから反発されているだけ。 >>651
物理が分かってない奴らが多すぎるからな
スピードもパワーも力に比例するのに そして力を生み出す源は筋肉であることは間違いない
科学ではなくイメージや結果だけ(なぜそうなったかというプロセスは無視)で全て決めつけて判断している
ウエイトやってマイナスになる原因(それを取り除けばプラスに働く事が大きい)を探さずにウエイトそのものを悪とする愚者は無視すればいいよ
そういう馬鹿がいるからこそちゃんと分かっていて実践している者たちの優位性が保てるというのもあるし 使えない筋肉じゃなくて筋肉を使えてないんだろ
ビルダーだってスポーツの練習すればある程度身体の動かし方わかって筋肉を活かせるようになる 特定部位、ブンカツだのキクだのキカスだの
全身運動のスポーツとは真逆のベクトルじゃねーか
普段チコチコいぢくってるバーベル使ったオリンピック競技すら出来ない無能に
マヌケな幻想いだいて感情移入しちゃって
アホか 筋肥大は度が過ぎると面積あたりの出力が低下することは定説だからなあ
理由として筋線維の配列が変化するためらしい。
筋肉は腱につながっており、腱を通して骨格に力を伝えます。腱の長さに限りがあることから、
『羽状角』を大きくすることによって、限られて長さの中に太くなった筋繊維を詰め込むことになります。
この羽状角があまりに大きくなると、腱に真っ直ぐ伝わる力が小さくなってしまうのです。
一般に羽状角は5-25度であり、筋力のロスは0.99-0.91程度とあまり大きくありません。
しかし、エリートボディビルダーの場合では50度を超えることがあり、筋力のロスは0.57と無視できなくなります。
ということらしい。 >>660
そうなるとパワー系だと相撲体型、ある程度スタミナ勝負の競技でも寸胴体型になって、極端に胸大きいウエスト細いビルダー体系がいかに現実無視した体か分かるけどね。 >>663
結局は筋肉は肥大しても骨は肥大しないからね。 >>660
英語のテストにたとえると
ビルダーは英単語を暗記するだけ
でもスポーツ選手は英単語も覚えるが長文やヒヤリングの対策もする
単語力だけあってもスポーツに役に立たないのなら無駄な単語力と言われる
「(筋肉はすごいけど)使えない筋肉」と褒められたつもりになれよ 英語のテストにたとえると
ビルダーは英単語を暗記するだけ
でもスポーツ選手は英単語も覚えるが長文やヒヤリングの対策もする
単語力だけあってもテストの点数に結びつかないのなら無駄な単語力と言われる
「(筋肉はすごいけど)使えない筋肉」と褒められたつもりになれよ ビルダーは筋肉肥大化しすぎて機能性を欠くイメージあるな
まああれは使えないって言われても仕方ないだろう
普通に身長引く体重90〜100くらいのマッチョが運動能力を維持できていいと思う >>666
すぐ例えたがる馬鹿発見w
使えない筋肉にレスするのは使えない頭の持ち主だな。
両成敗! 使えない脳みそがよくわからんことを言い始めたwww
煽りでなくガチでいかれてる >>674
ごめんな。仲良くやろうや。同じトレーニング好きだろ? ビルダーは雪下ろしみたいな重労働には不向きだろうなw ついつい効かせちゃうからね
髭そってるだけで二頭筋パンパンになっちゃうわw 筋肥大トレに比重を置き過ぎるからだと思う
野球のトレだけどこういうアプローチも必要なんじゃない?
https://www.youtube.com/watch?v=d3gkMW-9ttI 瞬発力を上げるには、ボックスジャンプ、メディシンボール投げ、10mダッシュ
等は必須かな >>680
野球などスピードが必要な競技に生かすためにはな かといってクイックリフトやアジリティ系やって自分が動けるビルダーと違うとか思ってる奴も滑稽だがな
そんなことやっても生まれ持った才能のやたらある適当トレやってる奴に勝てませんから
スポーツや格闘で100の才能持って生まれた奴は10%だけ向上しても110になるが1の才能で生まれた奴は
10倍向上しても10にしかならんからな メジャースポーツの場合
1の才能の奴は小中学生ぐらいまでに辞めるからな
子供の時にスポーツやってなくて大人になってウエイトトレを始めた奴は才能の壁を知らないからタチが悪い >>683
だね
動体視力ゴミが頑張っても当てられないし避けられないし受け止められないよね 根拠あるでしょアホなんか、サップやブライアンショーが自重トレしかしてなくても俺等じゃまず力で勝てんて、彼らが格闘技未経験としてもプロレベルはともかくそこらの格闘技経験者が喧嘩しても彼らにまず勝てんて、圧倒的な才能の前にはどうもならん
100の才能の人間からしたら1も10も変わらん、ミジンコにしか見えんだろう イチローなんか視力がそんな良くないからいわゆる動体視力は良くない
野球には動体視力は関係ないという話もある
今日も知識の無いやつが多いね その他のセンスもしょぼいとスポーツはただの時間の浪費
でも経済を回してくれてありがとう >>687
やはり動体視力と当て感と瞬発力が必要なストライカーはかなりセンスの影響があるね それとスポーツは頭脳も必要だよね
一つのジャンルのトップ選手も色々な個性や才能がバラバラで当然
1人のトップ選手の才能に限定した内容を全ての人間に当てはめるのは頭が悪い >>692
知識のないおまえはボヤケた話しても何の価値もないぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています