0572無記無記名垢版 | 大砲2018/01/24(水) 00:16:32.07ID:W2J5XE3B 「使える」≒パワフル、ダイナミック、スピーディーにカラダが動く、モノを動かす、と仮定すれば ボディビル、フィジーク的なウエイト≒バーベルの扱い方一辺倒だと 「使える」から程遠いのは確かだろうな