ウエイトの筋肉は使える筋肉か使えないか
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趣味の筋トレはなぜここまでこき下ろされるのか。アンチの人はマッチョに親でも殺されたのだろうか。 普通は興味無いものには見向きもしないもんだが
コンプレックスを感じているからだろうね
嫌いになるのも何かしらのエネルギーが必要 バーベル扱う人種でも
ウエイトリフターやクロスフィッターならバカにされることはないだろう
ボテビルやらヒジークみたいなバーベルど素人に憧れて
カブレてるだけの連中がバカにされるのはしょうがないだろ
何ら害のない趣味でも
オタクと言われバカにされることもあるわな
ネットなんてそんなもんだろうよ 筋トレやったらスカッとするし、ストレス発散に無茶苦茶いいんだけどな。細かいことどうでも良くなるし。
アンチの人は叩いてスカッとしてるんだろから好きにすればいいけど、どうせストレス発散するなら体うごかせばいいのに。 使えるとか使えないとかくだらねーな
運動できるやつが筋肉つけるか運動できないやつが筋肉つけるかの違いしかねーだろ >>564
まあそうだけどよ…
でも、どこのヘチマ野郎かも知れないハッみにバカにされるのは我慢ならねぇ。
意地焼けるわ〜 この手の話題を出す人は自分とマッチョを比べてるのか
それとも別人のプロ選手を引き合いに出してるのか 後者かな。
今はあまり言われなくなったけど
15年ぐらい前は
マイク・タイソン(元世界ヘビー級王者・プロボクシング)をよく引き合いに出されたよ。
あんなのに勝てるかよって感じ。 「使える」≒パワフル、ダイナミック、スピーディーにカラダが動く、モノを動かす、と仮定すれば
ボディビル、フィジーク的なウエイト≒バーベルの扱い方一辺倒だと
「使える」から程遠いのは確かだろうな ある程度競技練習をしないと、最初からスムーズには動けんよ。
なんでもそうだけどさ。 ある程度競技練習をしないと、最初からスムーズには動けんよ。
なんでもそうだけどさ。 >>562
逆だろ。
別にボディビルダーならボディビルダーで別に良い。
ビジュアル重視ならビジュアル重視で行けば誰からも反発されない。
でもボディビルダー的な筋肉は凄いんだ言い出すから反発されているだけ。
特に筋トレマニアとかに偶にいるが、例えばマラソンとか軽量級ボクサーとかをガリガリとか虚弱とか軽視する発言する奴もいる。
10回3セット以上でフルレンジしないと筋トレは無意味とか言い出す奴もいる。
皆んなが筋肥大、筋力アップ目的じゃないって事が分からない、そう言う奴もいる。
テニス選手が卓球でも凄い言い出したら突っ込むだろ。
そして突っ込まれたテニス選手が「卓球選手はテニス選手にコンプレックスを感じているから反発するんだ。」と言っても大抵の人間は何言ってんのとしか思わない。
結局は「凄いぶっとい筋肉持っている俺。きっと皆んなは俺に憧れているし嫉妬しているに違いない」式の強烈なナルシシズムに突っ込まれているだけ。 >>575
でもそれ2chの中で言われてるだけでしょ?現実でそんなやつにあったことある?目的に応じたトレーニングを理解出来ないアホが体大きく出来る気がしないけどなな。
マッチョに直接そういう筋肉崇拝攻撃加えられた人って実際どんくらいいんのかな。 >>567
スポーツできるやつが筋肉つけると間違いなくスポーツできるけど、そのスポーツに適した筋量やバランスにしないとマイナス要素がでてくるけど、やっぱりスポーツはできる
スポーツできないやつが筋肉つけると間違いなくスポーツできないけど、そのスポーツに適した筋量やバランスにしないとマイナス要素がでてくるけど、やっぱりスポーツはできない >>576
2chの話なんだから2chの中の話だけで充分じゃん。
掲示板に書き込むのに現実でも言われたかどうかが何の関係が有る? ネット全体のことならわからないけど
ウエイト板のビルダー否定というか
そういった人が少なくないのは
おそらくあれが理由だろうな。
ウ板創設から今年で15年目を迎えるけど、これは板を分離する以外は変えられないから仕方ないな。
そういう板だと思うのが賢明かな。 一般人
「あれ?見た目すごいのに、思ったより期待はずれだね。」
「あの人あんな細いのにマッチョよりすごいよ、マッチョって使えない身体だね」 >>575
全然関係ないけど、テニス部に卓球させると素人より明らかに強いのに、卓球部にテニスやらせると素人と変わらないのはなんでなんだろうな。 >>582
テニスも卓球も未経験者に卓球やテ
ニスをやらせると、ほとんどの素人がテニスより卓球を簡単にこなせるから フィジーク連中みたいなやり方だと、大して役に立たない、さんざん言われてる。 水泳だけ強くて陸地で音痴なマッチョってどうよ。
水泳選手みたいな。 >>586
かっこ悪いけど水の中のかっけー自分を見せるために常に2リットルのペットボトルを持ち歩け
そしていざって時に頭からかぶれ >>586
> 水泳だけ強くて陸地で音痴なマッチョってどうよ。
> 水泳選手みたいな。
逆はまだマシだなw 筋肉付くと水の中では駄目だな、筋肉が余分に酸素を使っちゃうんだろう。
昔は80mくらいは楽に潜水できたが、筋肉が付いたら60mくらいが
精一杯になってしまったw このスレ見てるとさ
今からでも運動音痴改善して自称使える筋肉共を見返したくなった
やってやるぜ リフターは肉体労働で大活躍だけどビルダーはマッチョなだけの使えないゴミ >>593
その肉体労働でも1分もせず息切れして膝つくマッチョがビルダー
クソガリ「こいつ使えねえ、ハリボテ筋肉のただのデブやん、何がトレーニングしてますだよ」 何をもって「使える」とするか。
なかやまきんにくんガーのアホが主張する根拠は
総合点を競うTV番組独自の競技に、ボディビルでは決してトップとは言えない人間が出て活躍した。
だからスゲー、きんにくんより上のビルダーはもちろん、ビルダーってスゲー。
しかし、TV番組内独自の競技で、有名人しか出たくても出れないのに、モノサシにすること自体公正ではない。
そもそもトップビルダーとやらにオファーが来たところで、悲惨なことになるのがわかってるので、まず受けないだろう。 10分歩いただけで息切れ起こすビルダーは幼稚園児以下 >>594
1分とか大袈裟に話を盛り出す使われてるだけの使い捨てクソガリ底辺脳 ↑とクソガリに馬鹿にされたマッチョが激怒しております ならば、有名人やタレント以外の人間でも自由に出場できる競技で「使える」を実証するしかない。
総合力を示すなら十種競技こそふさわしいステージだろうが、さすがにハードル高過ぎだろうから
せめてcrossfitに出たらどうだ?
筋力、瞬発力だけ示したいなら、本物バーベル競技で示せばよい。
タレントがTV出たの見て、きんにくんガー 、ビルダースゲー
アホか。 バーベルはチマチマもっさりいじるしか能がない。
パワフルに、ダイナミックに、スピーディーに、挙げて、記録叩き出す舞台など立てもせず。
ひたすらパンツ一丁で力むだけが舞台である人種。
そら「使えない」言われるわ。 無縁などこかの○○系有名人の運動能力がすごい=同じ○○が趣味の運動音痴の自分もすごいと思えるのがすごいよな >>589
そもそも水中戦に持ち込まれた時点で負け。
クレバーは自分の土俵で戦わせる。 トレーニーやビルダーは効率の悪い動きでトレーニングしてるしな
効率が悪い=効く
全身を連動させ、チートできない、
全身のコンビネーションが悪い
動きが単発
筋力以外の要素は運動してない素人と同じ
スタミナは運動してない素人よりもない(筋肥大して酸素消費が増えてる分燃費が悪い、心配能力は鍛えてない) なかやまきんに君程度のアマチュア芸人ビルダーや単なるウェイトやりまくり筋肉マンの室伏広治に10年以上も全く歯が立たない
自称、元陸上、元オリンピック選手、野球選手、レスラー、サッカー選手、芸能人、格闘技選手やダンサーたち
お前らが身体能力がーとかスピードがーとか運動神経がー言ってるのがほんまに、おかしくておかしくて腹を抱えて笑っちゃう。
どうせ武井壮とか好きなんだろ?
それよりもうちょい身体鍛えたら?笑 ダサい、作られた程度の低い価値観にしがみつくフィットネス男子() >>605
単なるウェイトやりまくり筋肉マンの室伏広治
いかにも、ボテびる、ひぢーくカブレらしい言いぐさだなw 室伏広治は変わったウェイトを良くやるが、それも含めて練習の8割はウェイト。
ウサイン・ボルトもアメリカ短距離やNFLも実際の鍛錬や練習の40〜65%はウェイトトレーニング
以上 日本の雑魚など知らんしどーでもいーわ 笑 >>559
>
> そもそもボディビルダーもフィジークも素人同士のマイナー競技大会で優勝しただけで、結局は素人だからなwwwwwwwww
>
>
> まさになwただチコチコいじるだけのバーベル素人。 結論
すごい奴はウエイトしてもしなくてもすごいし、しょぼい奴はウエイトしてもしなくてもしょぼい
補足
ウエイトトレーニングを継続すればウエイトトレーニングと見た目だけはそれなりになれる >>564
> バーベル扱う人種でも
> ウエイトリフターやクロスフィッターならバカにされることはないだろう
>
> ボテビルやらヒジークみたいなバーベルど素人に憧れて
> カブレてるだけの連中がバカにされるのはしょうがないだろ
これだな フィールサイクルって今流行ってるらしいが、
ああいうのやってるやつが使える使えない議論するの好きな傾向にある。 > 変わったトレばかりが取り上げられるが、室伏は本来ハイクリーンやスナッチも本職なみ。
>
> フィジークみたいなニセモノとは比べモンにならない。
バーベル=ウエイトといえば
のろのろチマチマ動かすだけのウスノロと同列にしてるのは
気色悪い感情移入してるカブレだけ。 >>605
単なるウェイトやりまくり筋肉マンの室伏広治
本来のウエイト種目であるクリーンやスナッチなど
まるで出来ない、ドン臭い、ショボショボぴよぴよ
モッサリのろのろチマチマ揺らすしか能がない
はりボテびる、ひぢーくカブレのウスノロにしか吐けないセリフ。 >>612
小学生でも分かる事がわからない輩いるおかげでこのスレが成り立つ >>604
> トレーニーやビルダーは効率の悪い動きでトレーニングしてるしな
> 効率が悪い=効く
>
> 全身を連動させ、チートできない、
> 全身のコンビネーションが悪い
> 動きが単発
> 筋力以外の要素は運動してない素人と同じ
そう、ウエイト使って公式記録叩き出す、本物バーベル競技すらやれないわけだ。
普段使ってる道具すら、本当の意味では「使えて」ない。
キクだのキカスだのwそんなことばっかりwww こういうこと言う奴にかぎってたまにゴルフやスノボやテニスやったりするだけの
チマチマトレーニングの見た目も完全なる一般人。我が物顔でジム内を歩く奴らが気にくわないのだろう。
かわいそうに >>617
ほんとほんと。
そして一番使い方が上手なのはInstagramっていう情けなさ。 >>618
> こういうこと言う奴にかぎって
↓wwwww
>>605
単なるウェイトやりまくり筋肉マンの室伏広治
wwwwwww 本来のウエイト種目であるクリーンやスナッチなど
まるで出来ない、ドン臭い、ショボショボ
モッサリのろのろチマチマ揺らすしか能がない
はりボテびる、ひぢーくに
ひたすら憧れ感情移入してるだけのカブレw
まさに、バーベル、ウエイトいぢる人種の最底辺www インスタ眺めると小さい黒光りした腰に両手当ててエリマキトカゲみたいに自身を大きく見せようと頑張ってるおじさん多くて日本ももうおしまいだと思った(14歳・中学生) 散歩で30分歩いても息切れ一つ起こさないお爺ちゃん
5分も歩けばものすごい息切れ起こすビルダ〜哀れすぎる どういう鍛え方をするかで変わるだろうな。
自重も織り混ぜながら鍛えたり、体幹トレもきっちりやればマシンだけに比べて動けるようになるだろう。
あとは部位の比率やバランスも影響する。 ボブ・サップとか見てそう思ってるんだろな。
インターバル最小でやったり有酸素運動もやるし心肺機能も当然鍛えているから
あれだけ血管がたくさん出来て太くなり心臓も肺も肥大する。
スポーツ心臓になるわけだ。 >>591
肉体労働は筋持久力だよ。
サボってたら監督に怒られるよ。 >>624
本当のアスリートはウエイトだけやっている訳ではないからね。 >>623
公園歩いてる50-60歳風のオバチャン婆ちゃんたち、歩くのはええんだよなw なんでいちいちアスリートを引き合いに出すのか。
同じ舞台に立ってるとでも思ってんのか?w >>629
> なんでいちいちアスリートを引き合いに出すのか。
> 同じ舞台に立ってるとでも思ってんのか?w
なかやまきんにくんガーのアホに言ってやれw ウエイトをバカにする奴は、外見ではイケメン細マッチョ、能力ではアスリートを引き合いに出してくるからね >>541
> バーベル使って肉膨らまして
>
> バーベル使って明確な記録叩き出すオリンピック競技できるわけでもなし
>
> 本番と言えばマヌケなポォヂンぐ(笑)
>
>
> バットだけいぢって野球できない
> 竹刀いぢるけど剣道できない、みたいな(笑)
>
> 言い知れぬマヌケさ、みっともなさ(笑)
> 当たり前の人は感じてるわけだ
>
> カブレはドップリ染まっちゃってるから
> 感性自体がズレてるわけ
リフター馬鹿にしたらマヌケ言われるわな。
まさにそこが核心。 >>631
筋肉を盲信するバカも、自分のうんちスキルは棚上に上げてトップアスリートや化物フィジカルを引き合いに出してくるから同じレベルで争う ビルダーの体より力士とか腹は出てないけど腹筋割れてないレスラーとかの方が見た目的にもかっこいい バーベルより見た目だしな
女は見た目しか見ねーし
男も金と暴力的な見た目と資本主義にしか従わねーし
ヒカルなんかプッシュプレス40もあがらんだろうが
カネで暴力も買えるし女も買える
まさに、資本主義
アスリート自称するのは勝手だが
稼いでねえとヒカルとかいうクソガリ以下だぞ
室伏広治っていまの年収なんぼ?
コインチェックのクソガリCEO以下ならクソガリより使えねえぞ 金暴力資本主義だけが人を従わせる
地球上の使えるもの 「ウエイトの筋肉は使える筋肉か使えないか」
スレタイからズレまくったマヌケなタワゴトほざくような野郎が
使えないアタマなのは間違いない。 筋肉ルックスでsexに持ち込めれば使える、
ヤれなければ使えない、
これ論破できる人いる? 否定してるのがガリでもデブでも見た目ほどには使えない筋肉ってのは事実だな
頑張って使い方覚えるわ
ストリートワークアウトとかできたら格好いいだろうな つかえるかどうかぎよんすゆには、
まず前提として人類史においてなにがゆうえにき(w使えるー、Jぎろんしてさだめなければいけないり > トレーニー
> トレーニング・・・ウエイトのみ
> 部位別筋力・・・★★★★★
> 全身筋力・・・★★
> 運動神経・・・★
> スピード・・・★
> スタミナ・・・★
>
> パワー系スポーツ選手
> 部位別筋力・・・★★★★★
> 全身筋力・・・★★★★★
> 運動神経・・・★★★★★
> スピード・・・★★★★★
> スタミナ・・・★★★
トレーニング
トレーニー・・・ウエイト(と言っても、キクだのキカスだの、しかも腕胸ばかり膨らましたがるのがほとんどw)のみ
スポーツ選手・・・競技練習+ジョギング+ダッシュ+基礎ドリル+フィジカルトレーニング+ウエイトトレーニング >>602
> 無縁などこかの○○系有名人の運動能力がすごい=同じ○○が趣味の運動音痴の自分もすごいと思えるのがすごいよな
なかやまきんにくんガー(ボテヲタ)www 別にビルダーも趣味の一つとしては申し分ないとは思うけどさ、
イキった瞬間その品格が地に堕ちるんだよねw
ジムでのお山の大将が多いこと多いこと。 使えない筋肉と言ってる奴は一流アスリートでも無いし、それに憤慨してる奴も一流ビルダーでは無いのに、双方一流を引き合いに出して人のふんどしで相撲をとる三流達。 といってもクイックリフトアジリティ等やれば凄くなると思うのもとんでもない勘違いだけどな
こんなもんは生まれつきの運動神経で全てが決まっている
先天的に優れてる者に優れてないものは何やっても勝てん >>647
これだな。
他力本願は恥だと気付かないと。
やるなら自分自身で勝負していくべき。 ウエイトはダメとか中途半端なトレで結果が出てない人が言ってそうだな
俺なんて挙上重量スタート時から倍以上アップして
筋力も瞬発力も持久力も比べ物にならんほどアップしてるからなぁ
ウエイトトレで筋力UPした効果を確実に実感してる 【ベンチなし】パワリフに代わるバーベル競技が誕生
starting strength著者マーク・リプトーが発足
http://usstrengthlifting.com/
・概要
スクワット、オーバーヘッドプレス、デッドリフトの合計で競う
・スクワット
自力でバーをラックから離して戻すまでが試技(審判のコールなし)
しゃがみはパワリフ基準相当?(詳細な翻訳希望)
・オーバーヘッドプレス
自力でバーをラックから離して戻すまでが試技(審判のコールなし)
ラックから離して顎下から肘が伸び切るまで持ち上げる
プレス開始後に膝、足首が曲がった場合は失敗
・デッドリフト
バーは両手で脚の外側につかむ必要がある(スモウデッドが実質不可)
・階級
体重測定は最終試技のデッリフト後に測定
申告階級より上下した場合はその階級で争う
・ギア
ベルト使用可
リストストラップ使用可
デッドリフトスリッパ使用可
ニースリーブ使用可
SQとDLのみエルボースリーブ使用可(プレスは不可)
・その他
パワーラック使用可能
スクワットの試技のみバーベル両端にスポッターを付けることができる(後背部は不可) >>652
いつも思うのだが、いっその事デットリフト外して別の背中のエクササイズ入れた方が良いんじゃ無いか?
デットリフトに拘る理由って何なんだろう? 1番重いのを持ち上げる競技だし全身運動だしトレーニングしている奴らから人気があるから。 使えるって皆どの程度のレベルをイメージしてるのかな。
特定の競技が出来るだけじゃ駄目なのかね。
サッカーはできるけどバスケは全く駄目とか、足は速いけど泳ぎは全く駄目とかは使えないことになる?
やれば全競技出来るのが使える筋肉だとしたら相当ハードル高そう。 俺はスクワットとデッドリフト、ミリタリープレス、アームカールくらいしか
やってないな。
元々運動神経良かったから、それで十分だった。 重りシコシコあげるビルダーはウォーキング老人より体力ないのは間違いない
歩くだけで息切れ半端ないw >>655
特定の競技が出来れば充分だろ。
個人的には見た目なら見た目で充分「見た目と言う目的に"使える"筋肉」と思っている。
人によって価値観は違うのだから別に見た目重視目的だって競技目的と同じように尊重されて良いと思う。
問題は見た目重視なのに「僕らは見た目だけじゃ無い運動させれば凄いんです」軽量ボクサーやマラソン選手を指差してガリガリとか虚弱とか言い出す輩がいるから反発されているだけ。 >>651
物理が分かってない奴らが多すぎるからな
スピードもパワーも力に比例するのに そして力を生み出す源は筋肉であることは間違いない
科学ではなくイメージや結果だけ(なぜそうなったかというプロセスは無視)で全て決めつけて判断している
ウエイトやってマイナスになる原因(それを取り除けばプラスに働く事が大きい)を探さずにウエイトそのものを悪とする愚者は無視すればいいよ
そういう馬鹿がいるからこそちゃんと分かっていて実践している者たちの優位性が保てるというのもあるし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています