プロに行くような選手にしては並の選手以下だった柳田や金本がウェイトで日本最強クラスの選手になった。
センスがあっても埋もれる選手が山程いるが、ウェイトにより開花する可能性は高まる。
ウェイトやる事でやる以前よりパフォーマンス落ちる事は、余程間違った方向性のトレをしてるか過剰に肥大させすぎた場合のみ。
競技と並行してそんなアホみたいな筋量は不可能。
よってウェイトは基本的にやるべき