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2017/12/02(土) 17:39:21.42ID:aI04rWRu筋トレは最初は20レップでも30レップでも効果出るみたいだよ
何年もやってる人でもカールは高レップという人もいるからね
★★★筋トレなんでも質問スレッド479reps★★★
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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