>>765
それが普通だよ、だから期分けして鍛える
原因はわかんねえけどどっちもだな、複合的な要因

１２０キロ６回挙げたくて今４回なら、１２０キロに挑戦し続けるのが一番早い
潰れる段階でフォーストレップスかパーシャルレップスで負荷を継続するように鍛えればなおよし