★★★筋トレなんでも質問スレッド479reps★★★

[0423 無記無記名 2017/11/29(水) 23:02:48.72 ID:fvXWqJcS]

>>417
>>422
ありがとうございます。
方向転換スピードというのが、まさに求めているものです。
とりあえず、ダンベル持ってブルガリアンスクワットやってみます。