0032無記無記名垢版 | 大砲2017/11/26(日) 19:50:49.15ID:Ug1N1H/6 >>27 筋肉痛にしたいなら、ネガティブ1回に4秒以上かける 新しいマシンにトライするときは、最初は神経系もフィットしてないから効きづらい 3ヶ月も続ければしっかり入るようになるでしょう