0976無記無記名垢版 | 大砲2018/01/14(日) 22:52:37.82ID:Lmi5GBM4 加重15kgで懸垂してるけど背中に筋肉痛が来ない フォームが悪いんだろうなあ きれいなフォームでやるとなるとたぶん8kg以下でしか8回無理でおもんない