【家トレ】パワーラック 新2 【黒羊禁止】
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前スレ
https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1503463223
パワーラックおよびハーフラックなどについて語るスレです。
購入相談、インプレ、新機種情報など、お約束を守って楽しく語りましょう！
■お約束■
ブラックシープ、黒羊の器具は殿堂入りしました。
神器過ぎて話題が尽きませんので、このスレでは禁止します。
ブラックシープ、黒羊についてどうしても語りたい場合禁止されていない総合スレか専用スレでやりましょう
このスレで話題にするのは荒らし行為です。
荒らしの相手をするものもまた荒らしです。
以下、かつてのテンプレです。
↓
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured スタック式のケーブルコラムが二台ついてる3スミスと考えると
なかなかお値打ちだな >>37
便利さ
スライド（タフなど）＞クイック＞貫通
耐久性、強度
貫通＞クイック＞スライド
こんなところだろ むく棒は曲がってるくるけど角パイプで曲がってるの見たことないな HPMのラックとラットオプションとベンチとオリンピックシャフト220㎝買いたいんだけどさ、四畳半に入らないかな？
最低でも六畳必要か？ >>53
ドアの開閉方向とかあるから、自分で紙に縮尺あわせて書いて確認するのが一番！ 床の耐久性ってどうやってわかるもんなの？
この度親父が相続していた祖父の家を自分が相続することになりパワーラックを置こうと思ってる
1軒屋で一人で住むから広さは十分なんだけど築70年くらい
パワーラック置いてデッドリフトなんかやったら床抜けるかな？ 木造だよね？腐ってたり、シロアリに食われてる可能性もあるし、とりあえず床めくって状態確認してみたら？
梁の間隔せまかったら、床に厚目の板ひけばなんとかなる気もする。
責任は持てないけど 木造です。
しかも畳の部屋です。
シロアリかぁ、考えてなかったｗ
業者に頼めば一部屋だけ床補強とかやってくれるんだろうか？ >>57
グランドピアノ用に補強する人もいるだろうし、金詰めばいけるやろね。相場知らないけど3人で１日で終わるとして10万ってとこか？
やる気があるならDIYの方法しらべてみたら？ >>53
220買うなら六畳はないとキツいと思うな
プレートの付け替えを考えたら、部屋の幅は3メートルは無いとキツいかな パワーラック置いちゃうと他に色々な器具がほしくなるから最初からパワーラック置く部屋は
広い方がいいと思う。
自分もなんだかんだで、パワーラック買ってから、他に色々なマシンやらアタッチメント買って
部屋がギリギリになってる。
年末掃除で要らないもの整理でヤフオクに出品中です。。 土台独立型のバーベルラック（スクワットもベンチも可能）＋フラットベンチ＋120cmバー＋ダンベル用シャフト
で何の不足も感じないわ
それらでチンニングも出来るし
１２０ｃｍバーでつけ切れないプレートはヒモでぶら下げる
プレートストッパーの位置も自由に変えられる ホームジムで湿気対策ってみなさんどうしています？
この時期トレ中、自分の汗が蒸発して、３０分少し経つとプレートとかに湿気がついて
水滴がすごくつく。それの繰り返しで安いアイアンプレートだからメッキも剥がれてきて
錆が目立つようになってきました。まだ１年くらいなのに。
除湿器、スキュレーター使ってますけど、そこまで効果ないですねぇ
なにかいい方法ありますか？今後パワーックにもサビ付きそうで怖いです これからの主流はストラップ式になるよ
見た目のわりにあれで結構強いし
防音振動の面でも優秀だからいままでデッド諦めてた環境でもできるようになる場合がある >>63
1.部屋をガンガンに温めて湿気が出ないようにする。
2.持ち家なら部屋の換気口を湿度感知式換気扇にする。
3.除湿機の台数を増やす。 >>64
高重量だとストラップじゃないと不安か残るからね ガレージでトレーニングしているので、隅の方だけ湿気がたまるんですよね。
住まいは東北、北海道エリアです。
端に置いてあるプレートだけに水滴がめっちゃついて困ってる
除湿器の置き場とかスキュレーターの角度が悪いんかな
何度しても解決しないわ
>>67 乾燥してても自分の汗でいい感じの空間にならないですか？ ガレージで気温２℃からストーブつけて、気温１５℃まで上げてトレーニングすると、
湿気すごいんだけども。湿度８０%～９０%はいきますね
そこで除湿器つけて６５%まで下がるがその頃にはトレ時間９０分から１２０分位で
トレ終了。後半は汗かくので、その汗で湿気がムンムンって感じですかね 寒いと怪我が怖いんですよ。
昔、神経系痛めて満足にトレーニングできない時期があったから、
トレ中の気温には敏感。
ちなみに、右胸から肩にかけての神経系
うまく説明できないけど日常生活がイライラしてくる痛みっすよ。 トレーニング部屋にエアコンは当たり前だろ
夏なんか暑くてエアコン無しでは筋トレできんわ 室内気温３２度までなら扇風機でトレできるけど、３５度なると無理。
鏡見つめて、ダラダラとｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ長くなってトレできんかったな
そっからトレ部屋にエアコンつけましたね 確かにインターバルは長くなるけど実際そっちの方が重量扱えてるんだよなぁ。 低いパワーラックてありますかね2メーター以下の
部屋が３城くらいなんで奥行きも小さめがいいな >>78
最低でも横幅220は無いとキツいぞ、奥行きは160くらいでいいけど >>79
横幅は余裕あるんだ２ｍ５０以上はあるはず
今２ｍシャフトおいて余裕あるから
ただ奥行きはまじでない１ｍ６０あるかないかｗ
高さクリアできるハーフラックだと奥行きが必要になるんだよね >>81
何処で売ってるかわからないけど
ボディソリッドのGPR370は高さ188だよ >>82
GFI21使ってるしそれいいなあと思ったんだけど
奥行き的に多分無理だと思うんだよね
ベンチしたことないからわかんないけど
パワーラックだとラックとベンチを壁にきっちり寄せれそうだけど
ハーフでそれするとバーがベンチの真ん中くらいに来て出来なそうだから前に出さないといけないよね 奥行きないとベンチの出し入れキツそうだ スクワットデットの時どうなるんだろ？
自分も4畳半にラック置きたいから早く置いて見せてくれw >>83
ハーフラックだと確かに壁から離れちゃうね
落書きでもいいから部屋の間取りとドアの位置書いてくれたらもうちょっとイメージ湧くんだが、、 こんな部屋で収納のための棚が天井からあるから２ｍ制限でつ
アトラスは予算的に厳しいので最終手段ということで。。。ｗ
画像さんくす
ベンチの出し入れに関してはスクワットする時だけ画像右側の壁に立てかけるとかすればなんとかなりそうだね
あと海外のホームジムで見かけた天井高い場合におこなっていたパワーラックの設置方法だけどチンニングバーが上に突き出ている場合は上下逆に組み付けたら天井高さが抑えられたりする
支柱の高さより上に出てるパターンだけどね
組み方で工夫できる場合もあるから選ぶ際にそういうのにもチュウモクシタラ選択肢増えるかも 小学生が書いたような絵だねｗ
ドアしかわからねーんだけど。。
子供のいる人はこういう下手くそな絵に見慣れてて、解析能力が高い予感
独身の筋肉野郎のわいには解読できねぇ >>89
GFI21は立てかけられるからねそうするつもりだ
やはり無難なのがアトラスかねー金貯めるか スレチかもしれないけど
バーベルセットをオリシャでラバーありで150kg揃えようと思うと、コスパ良さそうなのはアイロテック？
ホントはivankoがいいのは分かってるけど、高すぎて…。
ここの人たちは何のシャフトとプレートを使ってるか教えて欲しい。 >>92
私も同じ悩みを持っているのですが、とりあえずアイロテックで揃えてシャフトが曲がったらシャフトだけbullに買い換えようと思ってます。 すまん、エンター連打してしまった。
ivanko一式にしてる。新品で
コスパだけ考えるなら、中古でメルカリとかヤフオクで買いそろえると安いよ
バー曲がったらは危険すぎ・・・
その次は折れるから＾＾；
外人の動画で折れたのみてから、安物のバーでは絶対トレーニングしないですね >>93
アイロテック買うなら700のバーベルにしておきなよ
こっちはバネ鋼だから
前に使ってたけどベアリングはかなりスムーズだった
ローレットは甘めだから汗をよくかくならグローブいると思う 今まで気にしたこと無かったけど28mm径シャフトに170でスクワットしてるけど耐荷重越えてるっぽいな
くうしばとかも確か28mmシャフトだったよね？200以上であのシャフト使うとヤバいかな？
急に怖くなってきた >>98
28でも耐荷重高いのあるから一概には言えない
それに規格があまりないから耐荷重の定義も曖昧
だから大丈夫かもしれないしだめかもしれない
どの製品ですか？ >>100
実際少しずつ曲がったんですか？少しずつ曲がる分にはケガはしないと思うんで良いですが、急にポッキっと折れるなら確実に危ないんでオリンピック考えますが実際どうなんですかね？ ワイルドフィットかー
実際自分で超えてるかもって言ってるくらいだからなオリシャにしておけば
レギュラーはメルカリやヤフオクで売るといいよ
ダンベル使ってるならそれの分だけ残しておいて 曲がったら中古でも売れないよ
２ｍでも１ｍ７０のシャフトでも５０ｍｍ、２８ｍｍでも鋼バネの素材なら
耐荷重１８０キロ前後っしょ。
その耐荷重は静止状態であって、実際使用するにはもっと低い重量推奨らしい バネ鋼なら300位あるんじゃないの？
スリーブつけるだけで変わるものなの？ やっぱ皆はオリンピックバー使ってるんですか？
最近プレートも買いたして計200kg以上有るのに、マジで失敗した 1番力かかるところは手で持ってるところだから
材質一緒ならオリシャもレギュラーも強度は一緒でしょ。
むしろ短い方が丈夫だと思う。
レギュラーにバネ鋼のやつがあるかは知らんけど。 >>96
1番重い254kgセットのシャフトは700のようですね。
まだ、デッドリフトのmaxで140kg程度なので当面は低スペックのシャフトでも十分だと思うのですが、モチベアップの意味で思い切って254kgセットを買うのもアリですね！
引っ越し先の間取り、床と相談ですが。 シャフトはivanko Bull ウエサカ 日本で買える物でこれ以外安全と言えるものはないんじゃないか？
トレレベルにもよるだろうけど、１０年以上余裕で使えるのはこの３社しかないハズ >>110
214キロセットも700ですよ。それ以下は500かも。
Amazonのバーベルセットに確か質問と回答のところにあったはず
あとキロ単価が一番安いのは214kgセットのはず
>>111
その3社は優等生だと思うど、コスト面での問題じゃない
バネ鋼ならどのバーベルでも自分で清掃とかしたら一生モノだと思うけど デッドリフトはどれだけ伸びるか分からんけど、200kgくらいまでは想定して揃えたいな。
そうなるとオリンピック。
Ivankoかアイロテックで迷うなぁ >>114
ウエサカで有りました、ありがとうございます
金額と耐荷重が書かれてないんですがおおよその数字分かりますか？ >>113
134キロセットの質問欄に回答ありました！
214キロセットから700のシャフトになりますね。
これで購入の際は迷いなく214セットにできます。
ありがとうございました。 >>115
プレートの重量誤差をどこまで許容できるかじゃない？
バーは本格的なIVANKOやウエサカ、プレートを安物って人もいると思うよ
あと名前忘れたけどバンパープレートで安くていいのがあったはず
低価格スレでバンパーで過去ログ漁れば出てくるかと
名前忘れてしまった、、、 >>116
バネ鋼の28mm径シャフトはアトラス、ウエサカ、IVANKOが出してる
ウエサカは公式サイトに価格が書かれてなかったから廃盤？
アトラス S-400 バーベルシャフト2ｍ 10ｋ ２８㎜用Ｘ２０００㎜ バネ鋼シャフト 810mm ライン入り 耐荷重約200ｋ 36,720円
ウエサカ WG-200 ロングバー トレーニング用 長さ：2.2m バー直径：28mm スリーブ径28mm 重量：15kg（カラー含む）耐荷重量300kg
IVANKO B-50 高級スタンダードバー 長さ2200mm 耐久重量450kg 価格54,000円 (税込)
http://find-plus.net/weighttraining/barbellshaft.html バネ鋼って折れないの？素材がよくわからない。
極端に言えば、円形にすることが可能？
クレーンとか使ってものすごい力をかける必要があるけども マーシャルワールドのプロパワーラックシステム(C15)を買おうか考えてんだけど
アマゾンの低評価レビューが気になって踏みとどまってる
ラットプルがボロいらしいんだけど
調べてもレビューしたブログとか無いし、詳しい人いない？ パワーラックとラットがついて５万って安いな・・・やめといたほうがいい。あまりにもボロボロすぎる
まだヤフオクやメルカリで有名なメーカーの中古買った方がいいよ トップカスタマーレビュー
(・ｪ・)
5つ星のうち1.0安物の中でも特にひどい。
2009年8月3日
Amazonで購入
この手のパワーラックは、どこのメーカーも中国製の安物だと思いますが、
よく観察すると、ワイヤーを通す滑車の部分の取り付け方など、微妙に違います。
このパワーラックは滑車が左右にきちんと固定されず、ぐらぐらの状態です。
そのためフレームに滑車が当たり、削れたりスムーズに回転しないなど、
とにかくストレスを感じますし、非常に危険です。
その上滑車自体の強度も低いため、わずか60ｋｇの負荷にもかかわらず、
半年の間に4個も破損しました。
フレーム本体の制度も低く、セーフティバーの内側など、
スライドする部分にプラスチック製のカバーが付くのですが、
ひどいゆがみで、修正もできないような代物でした。
私は何時間もかけてヤスリで削ったり、
バールでこじったりして何とか組みましたが、
この手の品質の低い中国製の物は2度と購入したくありません。
コメント| 69人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？
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アイロテックのマルチステーションで、滑車を金属のに替えるってのyoutubeで見たけど
https://www.youtube.com/watch?v=aRvhv2eEU58
このマーシャルのパワーラックでも金属プーリーに替えれるか分からんけど、試しに一個替えてみたらええかもしれん タフスタッフ買うのがベストだと思うけど、それより安い価格帯でプーリー付きだったらどれがベストなの？ 知らんのに適当にベストとか言わない方がいいよ
情弱君に教えてあげるけど元々タフはクソゴミだよ
ベンチ入れられる範囲狭めるし、脚パッドもバコバコセーフティ依存のクソゴミ
まだパワテクの方がいいんじゃない？
プレートで微調整も出来るし >>124だけど
送料含めたら結局アイロテックのと変わりないから止めますわ >>127
俺はアイロの同じやつ金属プーリにかえてるよ
最初どうだったか忘れたけど交換したら動きが別物になった一万以上かかったけど満足 そもそもタフでもパワテクでもアイロやワイルドですらラットの選択肢あるのに
それが存在してないゴキブリラックもあるからな ラットオプションの有無でゴキブリとか言うのは言い過ぎたわ
ラット無くても素晴らしいラックはいくらでもあるわけだしな
まあスペースが無い人向けに選択肢が広がるので、
ラットオプションがついてりゃより良品なのにと思うラックはいくつかあるな
アイロはプーリー付け替えたら良品に変身するってことでいいのか？ >>135
アイロのHPMはプーリーが帰る必要ないレベルでスムーズに動くよ
ただ交換してみるのも面白そうだから明日ホムセンにプーリー見に行くけど
動画のプーリーは品質悪すぎでしょ >>135
Bullとかrogueが頭をよぎって
急に怯えちゃったのかな >>136
そうなんだ。hpmはスムーズに動くのか
足の固定とかどうしてんの？膝パットついてなかったよね？ >>138
足の固定は別問題w
ロウプーリーは問題ないけどハイプーリーは高重量なら工夫するしかない
自重少し上位までならロウプーリーのスタンドに足首引っ掛けたら何とかなる
あくまでも何とかなるだけ
さっきプーリー外してみたけど手で回してもスムーズに動くし重り無しで使用しても動画みたいに変な音全然しないからまだ変えなくていいかなと
改造好きだからむしろアルミとかのに変えたいけど数年先で良さそう で、結局マルチファンクショントレーナーが欲しくなる
パワーラックにラットオプションは百害あって十利くらいしかない 前も書いたけど膝パットは荷締めベルトが今のところ最強だと思っている
まぁ工夫しないと使えないよね安物は ブラックシープのスミス全然入荷されないけどまた改良してるのかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
