0869無記無記名 (ワッチョイ bddf-IKRN [182.21.134.10])垢版 | 大砲2017/11/20(月) 20:12:04.71ID:D5W/5N8j0 ビタミン、ミネラル取るんだったらアルファメンだけでも十分? 今はそれに加えて亜鉛&マグネシウムも摂ってるんだけど