自衛隊のウエイトトレーニング

**無記無記名** · 2017/11/16(木) 11:10:36.60

やっぱり、瞬発力、最大筋力より持久力、筋持久力を鍛えた方がいいの？
白兵戦も滅多に起こらないし・・・。

ベンチプレスも100kgを5回上げるより、50kgを50回上げれるようにする方がいい？

てかベンチプレスよりもデッドリフト、バーベルスクワット（これらももちろん低重量高回数）の方が重要？

そもそもウエイトトレーニングは厳禁で自重トレのみという方針は自衛隊に限っては正しい？

これらの疑問を解決しましょう。

**無記無記名** · 2017/11/16(木) 11:20:18.48

早く戦地へいってこい

**無記無記名** · 2017/11/16(木) 13:29:46.50

足腰に関しては瞬発力も必要だろう

**無記無記名** · 2017/11/16(木) 13:34:02.86

その疑問自衛官が討論しないと意味無い

**無記無記名** · 2017/11/16(木) 13:55:49.02

自衛官志望及び受験生　現役自衛官、元自衛官の人カモン

**無記無記名** · 2017/11/16(木) 13:58:14.01

ATGスクワットできないと戦場で馬鹿にされるぞ

**無記無記名** · 2017/11/16(木) 14:02:42.95

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/jsdf/1510808449/　　自衛隊板

自衛隊員の意見欲しいので、2板でリンクさせてもらいます。

**無記無記名** · 2017/11/16(木) 15:08:50.24

ウェイトトレーニングなど役にたたない
突然地雷踏んで死ぬか、空から爆撃されて終わり

**無記無記名** · 2017/11/16(木) 23:47:25.00

>>8
米兵「せやな」
https://www.youtube.com/watch?v=oOqQVT0EsKA

**無記無記名** · 2017/11/16(木) 23:51:09.19

上司が元パラシュート部隊だったらしいけど、すしざんまいの社長みたいな小太りの小さいおっさんやぞ

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 02:52:56.18

自衛隊は筋持久力や、走るスタミナが重要視されている傾向にあり、パワーやウエイトトレーニングは使えない筋肉と比喩される。米軍はウエイトトレーニングをかなり重視している。