0951無記無記名垢版 | 大砲2018/12/14(金) 17:39:35.72ID:apaRaluU リハビリで体を動かすように結局は運動しなきゃ効果ない 腹筋ローラーは効果あるけどね EMSで20分も費やすなら20分の運動のが遥かに良いぞ