【スレンダートーン】EMS総合スレ【SIXPAD等】
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落ちてたので立てました
EMS機器について語るスレです
定番のスレンダートーンや今話題のシックスパッドをはじめ
低価格帯から高価格帯のものまで様々なものまで何でもOKです 明らかに体引き締まってきた
レベル20で立ちながら使ってる
座ってやってては効かないって事だな >>750
バッチリ45日目
腹筋の割れ目が確認できるところまできた 立ちながら、レベル20でお腹の力を抜いて、身を委ねてやるのがいいみたい
お腹に力をいれてしまうと、効果が薄れるっぽい >>757
そういや、チンコにやってみた猛者おる? SIXPADだけだと運動した時に所詮見た目だけなんだなってよくわかるよ それはある
筋肉は付くが筋力は付かない
理屈は良くわからないがそういうことらしい
私も最初は「筋肉が付くのだから重たいものも持てるようになる」と思っていたが、
肉は付いても動かし方がわかっていない感じというか、
要は宝の持ち腐れになるんだろうね
どんなに良いものでも使い方がわからなければないのと同じっすよ
でも逆にいえば「使い方がわからないだけで有る」なんだから、
適度な運動をしてコツみたいな何かを掴めば、
見た目すら無い人よりは圧倒的に簡単に力も付くようになると、信じているよおおお 筋肉がつくってテレビで言ってたよ
新興宗教みたいな話だよね 腕に巻くとビクンビクン動いてトレーニングどころではない
腹筋だけだなこりゃ >>762
>筋肉は付くが筋力は付かない
つまりは神経系がおいつかないってことかなあ
自分の脳で指令を出して動かすのと、腕の神経ルートだけ刺激してる違いとか アナボリックステロイドも同じようなもんだよ。筋肉は付くけどそれを扱う命令・神経系が追いつかない。
EMSは負荷をかけることによって一時的な耐ストレス性をつけられるメリットがあるけど、アナステは重りをつけてるだけになりやすい。 日本人は本当に好きなんだろうな
売り上げが大きいからかFoot fitにしてもまず日本語圏から更新かよww
本家より日本のが早いとか優遇されすぎて涙が出るでー 俺はジムでスイムとランと筋トレ
食事制限
シックスパッド
この3つやってるから効果がどれかはわからないwwww 買おうとしてた人を躊躇させるだけの迫力があるな
そのぽんぽん へこんでるけど、1ヶ月かけてそれだけしか変わらないと思うとすごく微妙。 >>792
ちなみにシックスパッドをレベル20MAXで毎朝の朝食前に毎日使用 ems初心者だけど、何買えば幸せになれるかな?
マクセルのやつ? ヤフオクでEMS→エクササイズ用品でぐぐると、二万円台から東レのトレリートが出てるけど シックスパッドにしとけば?
二万七千円するけど効果はあるよ この手のものは買っても長続きはしないよ
効果が不明
宗教みたいなもんだけど 体重が下がると基礎代謝も比例して下がるけど脂肪率は増えると言うことはまだまだ体の中のバランスで脂肪が抜きん出てるという事だと思うので運動で減らすこと可能だな 運動してこなかった中年が
運動で心肺機能を上げずに筋肉だけ付けるのは危険だよ
体の血の巡りが悪くなって、不健康になる
特に下半身はヤバイ
もともと血が上がりにくい部位だからな
足のむくみからエコノミークラス症候群へ
松本人志が下半身鍛えてないのは正解 マジかあ
EMSはやはり「もともと運動している人が補助で使うもの」なのかー
「運動しない人が運動したことにできる魔法の道具」ではないのねえええ orz... 運動をする助けにはなると思う
当人が次のステップに進むかどうか >>805
それもあるし低周波は皮下脂肪の上につけても効果なさそう
なるべく皮下脂肪ない位置にパッド当てるとかなり効く シックスパッドしかやってないのですか?運動や食事制限してるならそれも書かないと誤解の元ですよ スレンダートーン買おうと思ったけど
お前らが辛辣だから買わない 運動はジムで2日に一回。
食事制限は満腹にしない程度
サプリは大豆系プロテインとアーモンドミルクを1日2杯。
シックスパッドは毎朝の朝食前に一回レベル20, 腹筋関係を4種目鍛えた後でこれを巻いてやってるけど使い方間違ってる? 1日2回やりたくなるけど一応2回は無駄と言う公式発表なので頑なにやらない マッサージするのか
まあいいけど
伊藤超短波のツインビートシリーズでマイクロカレント出るものはお高いようだし >>816
ビフォアー、フォルムがカバさんの顔みたいで可愛いな うーん、SIXPAD正規品、2ヶ月に脚の右方だけ新しいのに交換してもらったら次は左方の方がだいぶ弱くなってるの分かってきた
多分また直ぐ新しいのに取り替えてくれる。
消耗品なのこれまじで
当たり外れあるの?左方はだいぶ保った方だよね >>816
色々と同時に二ヶ月やってそれならネガティヴキャンペーンとして訴えられたら負けるぞ 太もものみを鍛えたいんだけど太もものみの安い機器ってあるかな?もしあるなら教えてほしい シックスパットでやってたら針で刺されたようなチクチク感がするんだけどジェルを貼り替え? 電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性
−EMSベルトの筋肉や皮膚への影響を調べる−
http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20020924.pdf
スレンダートーンやそれモドキの商品ならまだしもシックスパッドで起きるもんかね >これは、EMS による電気刺激は自分で運動を行うよりも筋肉への負荷が大きいことを示している。
それがメリットであり、元々は怪我で寝たきりになった人のような、自身での初期筋力の向上ができない人のための
医療機器なんだけどな。運動経験がない人は負荷が掛かっている実感が分からんのだろうし、肌が弱い人には
向いてない。メーカーとしては肌の相性問題のような「売れなくなること」は言いづらいだろうけど。 そろそろパッドの交換ですわ
トレリートは2Lサイズとかでないものか footfit買ったけど全然ふくらはぎに刺激来ないんだけど・・・
MAXまで行けば来るかな? 床掃除はディーボット、拭き掃除はブラーバ、窓掃除はWINBOT、カーテン開閉はモーニンプラス、赤外線はネイチャーリモ。空調はココロエアー。腹筋はシックスパッド。家計簿はマネーフォワード。
http://www.sameair.net/entry/2018/10/28/124126 アプリの問題なのか時々と言うか頻繁にBluetoothが切れる。も一回一からやり直しが面倒い 同じ日に二回やっても回数は1回としてカウントされる?
昨日が終わる頃にやっってて終わる頃に日にちが変わったので今日じゃなくて昨日なんだけど 腹毛剃ったらチクチク痛くなって五日間休んでたんだけど、再開したら筋肉痛になったわ
再開二日目は筋肉痛の上でやったから序盤痛かった >>838
買ったの?
ウォーターバック自体は元々あったものだしラクビーの練習とかに取り入れられてたよね。 Amazonで5000円で買えるがな
FIELDOOR コアトレーニングタンク (6グリップ搭載) プロトレーナー 塙翔太監修 フットポンプ付き 目盛り付きで簡単重量調節 https://www.amazon.co.jp/dp/B073W88L1Z/ref=cm_sw_r_cp_api_33q2BbJEDWGYY 色々試したけど毎日腹筋とスクワット10回やるのが一番効果あった
ウエストがみるみるうちに細くなってパンツサイズ合わなくなってきたEMSではここまで変わらなかった 当スレのマスコットキャラクターが決定しました!
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( ・ ) これって肩こりとか腰痛のマッサージ代りになりますか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています